抗衰老战役从基因着手

 古代的帝王,又不少人都在寻求长生不老之术,而如果这世界上真有这样青春不老的法术,相信每一个女人都想要去修炼。虽然现代科学告诉我们,这种想法纯属一种自我的想象而已,不过,伴随着科技的发展,我们真的可以让青春消失得慢点,再慢点。所以,想要留住青春美丽的你,现在就开始来实施你抗衰老的青春战役吧!      

      

25后,就要严守老化入侵!

 25岁,正细胞代谢由巅峰逐渐走下坡的时期,晒黑了、长斑了,好长一段时间都白不回来,肚子赘肉越来越难消,连头发长的速度都变慢。残酷的事实「没错!妳已急速步入老化」!

*严守老化入侵守则

 加水:皮脂分泌大减,要加水而非补油。皮脂分泌量大减,水分也越来越留不住!但是肌肤还不需大量补油,注意加水、锁水动作就行。
防护:日间防晒+修护,全面防赌自由基!除了防堵紫外线,选择添加修护成份的防晒霜,阻隔烟尘日间伤害。

突破30岁大关,转守为攻积极抗老

 无论再如何积极预防,在突破30大关时,抗老还是要「再进阶!」。有些大女孩甚至会问:「30岁才开始抗老,来得及吗?」,拜先进的保养品科技之赐,只要妳目前的肤况不算太糟,现在开始加紧攻+防,还是有可能年轻回去!

*积极对抗老化守则

补充:补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够,补充「胶原蛋白」才是最有效的抗老动作!

拉提:每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓


Step1》运用大拇指及食指夹住下巴,大拇指可稍微用力加压。


 



Step2》轻轻拉提至耳下,大拇指在耳后按压3下,重复3次。


 



Step3》大拇指靠着颧骨两侧,食指和大拇指夹住脸颊。




Step4》食指往太阳穴的地方滑动,画U型将脸颊肌肉往上拉提。




2009年抗老保养关键字:基因、DNA、干细胞

基因:是人体内一种遗传密码,一种序列,每一个DNA上都有不同的基因密码。

DNA:是存在于所有生物(包括动物和植物)细胞的染色体上的双股螺旋状遗传因子。

干细胞:细胞中存在着没被发现的细胞储藏库,当分化尚未被启动,这些仍在沉睡的细胞,就叫做干细胞。



DNA

         

基因、DNA、干细胞,这三者有何不同?

干细胞:抗老储备军

干细胞是细胞群体中未被启动分化、正在沉睡的细胞。化妆品界致力于研究干细胞,目的在于设法启动未被分化的干细胞,令其顺利变成纤维母细胞,再复制更多的纤维母细胞,就能进而有效抗老。

基因=音乐;DNA=录音带

 人体单位由大致小依序是人→细胞→细胞膜→染色体→DNA→基因,基因是生理功能上最基本的遗传单位。简单比喻,所谓DNA,就像是录音带,专门储存各种遗传资讯的载体,而基因,就像是录音带中的音乐旋律(也就是卷起来的胶卷部分)。



干细胞


抗老保养品真能影响或改变基因、DNA及干细胞吗?

 虽不尽然是,但确实各品牌均有相关研究发表。如:ESTEE LAUDER指出,当熬夜时,负责协调肌肤细胞中的特殊基因「时钟基因」就会紊乱,致使DNA受损造成老化,其所研发出的「基因修护同步自律科技」,利用监控整体细胞代谢的基因「sirtuns酵素」,让肌肤接收大脑讯息,骗时钟基因我们已入睡,而能拥有同步生理时钟,加强细胞机能运作;而SKⅡ日本研发中心资深科学家达伊朗进一步说,人体中有一种能传递讯息给基因的ARE活性因子,但会随年龄减少,SKⅡ研发「Oli-Vityl活能复方」,能持续传递活化基因的讯息,有助修护;至于BIOTHERM则是从活化基因与修护DNA双管齐下,利用「山萘酚叶萃取」巩固肌肤细胞DNA结构,高浓度「PTP-Pure Thermal Plankton」成分,活化基因。此外,DIOR则发现,干细胞新生细胞的关键因子「多糖蛋白HSPG」,是生长因子与干细胞的主要联结,扮演保护干细胞环境的角色,借木槿花萃取的夜间修护子能刺激多糖蛋白HSPG增生,维护干细胞环境。



 而从皮肤科医师观点,绮颜皮肤科诊所医师詹育彰特别厘清说,目前市售保养品并非是「改变」原本基因序列,而只是「调节」它的表现,这就有如我们染色体都一样,但为何分裂后,每个人变化会不同,正是由于基因的「表现」不同所致;至于谈及干细胞部分,目前多仅是从辅助干细胞周围环境下手,如:帮助维持本身细胞环境稳定,促进干细胞活化。而长庚医院皮肤科医师黄毓慧则提醒说,一个细胞功能要完善,除了DNA修护外,包括细胞酵素、蛋白质都必须完整,整体抗老效果才会完善。



这些诉求基因、DNA或干细胞的保养品,和一般抗老保养品有何差异?

 詹育彰说,目前这些保养品都是以成分诱导、调节基因、DNA或干细胞,产品概念与效果值得肯定。关键全在于能否找到对症下药的成分,透过传令兵做讯息传递,进而传送到DNA或基因、干细胞中,而真正发挥作用。至于与传统抗老保养品之别,他认为,比起前几年当红的六胜肽类肉毒杆菌产品,新型态
基因或干细胞保养品肯定来得更加治本些,不过效果会较缓慢,但却能持久。两位医师均指出,其实过去保养品界就一直有在针对基因与DNA修护的保养品,只是没有被强调出来罢了。


 

该怎么选购新型态基因或干细胞保养品?

 詹医师建议,若是已受损的老化肌肤,搭配两者一起使用会较有成效;但若属年轻肤质,DNA、基因或干细胞保养品适合预防老化之用。黄医师则说明,交错使用或轮替使用是最好的方法,不但能一面活化,另一方面也同时修护,双管齐下达到抗龄功效。牛尔更告诉我们,其实最佳的天然基因或修护DNA保养品就是做好防晒,因为绝大部分的DNA损伤都是来自于紫外线,第一道门槛一定要彻底防护。



抗衰老要多吃西红柿、红椒、三文鱼

 如今秋高气爽,空气干燥。专家提醒,要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老,多吃西红柿、红椒、三文鱼。

 美容师指出,要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品,如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等。

 其中,西红柿和红椒富含的番茄红素是高效的抗氧化剂,可以预防晒伤引起的皮肤老化。而菠菜、挪威三文鱼、核桃中富含的OMEGA-3,可以预防紫外线引起的皮肤老化,延缓皱纹形成并预防炎症,增强皮肤光泽、保持皮肤柔滑。蓝莓、猕猴桃都可以预防由于太阳照射造成的皮肤伤害。

Omega-3 

 鱼类中的脂肪酸是一种超强的「细胞抗炎」食物,一周吃两次,心脏及血管都可保健康。据数据显示它也能预防皮干燥,减少皱纹。



维他命C    

奇异果所含的维他命C是柠檬的三倍以上。每天摄取二百五十毫克的维他命C可保健康又防老。它除了可以强化心血管功能外,还能对抗游离基,预防癌症,让皮肤更美白啊!

类黄酮

洋葱中所含的类黄酮是抗氧化和抗衰老的大力士,它能降低胆固醇、舒缓哮喘、抑制肿瘤的生长。众多洋葱中,以红、黄洋葱的抗氧化力量最大,白洋葱抗氧化能力则较差。




银 杏

所含的杨梅黄酮和橡黄素两种抗氧化物,能够抑制游离基对大脑细胞的损害。西方医学界深信银杏精华能治疗健忘、老人痴呆、忧郁和性无能等。从中年开始,每天服用四十到八十毫克银杏,可以减慢老化速度。

Co-Q-10      

它是一种抗氧化物,可以保护脂肪分子色被氧化或因游离基而破坏细胞。它还可以降低血压,加强人体免疫功能,保护脑细胞。

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