抗痘护理达人自有主张

        痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮中医古代称面疮,酒刺。 是皮肤科常见病多发病。据学者们统计,在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

        皮肤内毛囊所发生的病变,首先与雄性激素有关。不论男女都有雄激素和雌激素,雄激素和雌激素在男女体内有不同比率,比率的改变可促使粉刺形成,也就是说,不论男女,体内雄性激素水平过高,可使皮脂腺分泌皮脂的功能增强,产生过多的皮脂;同时,毛囊受雄激素的影响,毛囊本身的细胞会过度角质化,从毛囊壁上过多脱落的细胞与浓稠的皮脂混合在一起,易栓塞在毛囊口,而形成粉刺。


 

   

抗痘食谱

(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮。


洁面法一:

1.准备一条毛巾,香皂和一块纱布。

2.先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,轻轻擦洗额头)下巴)鼻子等处。

3.用清水和香皂洗净纱布后,再把纱布缠在食指和中指两指上,蘸上香皂泡沫,轻轻擦洗两颊中心部和整个面部。

4.最后再用清水和香皂洗净纱布,然后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗睑下柔细的肌肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,要减轻擦洗力度。

5.初级洗脸法第一周隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。


洁面法二:


1.准备香皂、毛巾和一副面部白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套。

2.先讲完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。肌肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部。

3.然后食指、中指和无名指都戴上指套,蘸上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴。

4.脱下指套,进食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的肌肤,最后用清水洗净,用毛巾擦干。


洁面法三:

本方法对痤疮已经形成痘痕的人更为适用。

1.准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷。

2.将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷蘸取少许。

3.用蘸上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方,然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。


洁面法四:

此法不但对痤疮有防治作用,也可减少脸上密布着的皱纹。一般而言,痤疮患者的肌肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使肌肤干燥。此时,就用本法处理。

1.将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入温水的脸盆中,轻轻地搅和形成漩涡。

2.等盆中的水即将停止旋转时,把脸侵入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒。然后把脸侵入另一个装有干净温水的脸盆中20秒,把泡沫侵净。如此连续3次,每次都要换水和换泡沫。

3.到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,在浸泡20秒。

4.最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

相关文章
洗发水什么牌子好?口碑超
什么面膜好用?推荐这几款好
什么洗面奶好?推荐这几款好
沐浴露种草!好用的大众沐浴
面膜的正确使用方法 平价好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点