OL拒绝黑眼圈计划表


        平时工作辛苦,休息也会受到一定影响。第二天早上起来,我们的职场女性最大的困扰就是黑眼圈了。总是用化妆品来遮盖,不是长久的办法哦!还是要从自身做起,多多保养吧!

 



        食疗养目

  1. 养眼汤方

  材料:枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。

  作法:将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下,红萝卜洗净去皮切块,鲜鸡蛋去壳搅拌后备用,把所有材料一起放入滚水中煮10分钟,再转小火慢炖两小时,最后加入蛋花,即可。


  2. 黄精美颜汤

  功效:补益脾肾,改善黑眼圈。

  材料:黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。

  作法:用10碗水,放入所有材料煮滚10分钟后,再转小火煮两小时,即可享用。


  3. 养颜明目汤

  功效:具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

  材料:覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。

  作法:把所有材料,加上12碗水,大火煮上10分钟,再转小火煮2小时,让材料完全释放出味道,即可饮用。


办公室护目

1.在办公桌上放一盆观赏植物;手边放一杯热水,隔几分钟用热水的氤氲蒸蒸眼睛,再闭眼轻揉眼眶五六下。

2.让电脑屏幕低于视线,减缓上眼睑的疲劳。


3.使用空气加湿器,预防眼部缺水,减少眼球充血的机会。

4.在电脑前工作,每隔4秒眨眼一次,修补保护眼球的泪膜。


小偏方养眼

涂蜂蜜法:在眼周涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,使其自然干,然后涂上眼霜。

苹果片敷眼:将含汁多的苹果切片,敷眼15分钟,再用蘸了水的棉花球轻拭眼睛。


垫高足部:看电视或睡觉时,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对黑眼圈及眼部浮肿也非常有效。

冷热交替敷眼:先用温热的毛巾敷眼部10分钟,促进眼睛周围肌肤的血液循环,再换成冷毛巾冰1分钟,这样交替几次,眼围的毛细血管通常扩张并收缩,黑眼圈就会减淡很多。

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