紧致嫩肤抗衰老保养法


        随着年龄的不断增长,肌肤慢慢的都会有一些松弛的迹象。肌肤不再紧致,是美丽的大敌。因为下一步,很可能就是细纹皱纹等衰老的迹象找上门了。如何紧致肌肤,让水肿和松弛离你远去呢?爱美女性网小编会告诉你保养秘密~

      


1、神奇按摩指

假期时间充裕,不用像平时一样精简护肤步骤,因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸,都建议每天早晚按摩3~5分钟。

很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出,配合按摩,会让效果得到更好的发挥。大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法,可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥,不遵循皮肤纹理的走向,很可能适得其反。


2、环境消水肿

长时间听低重音的音乐,交感神经兴奋,会阻碍循环,如果脸部很容易水肿,就应该放弃“过激”的音乐;在强光下,副交感神经无法进行有效的活动,身体产生紧张感,脸也会肿,所以在室内,最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后,要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。


3、肌肤养分导入

如果脸大、线条不够分明是皮肤松弛造成的,想在长假期间有效改善,就应该使用有提拉紧致效果的精华素和晚霜。选择这类产品时,一定要关注一下是否有高科技载体将有效成分导入。一旦皮肤开始松弛,就说明胶原蛋白缺失,老化已经抵达肌肤深层,吸收力减弱。没有良好的导入方式,再有效的成分也无法吸收。 但单纯地补充胶原蛋白已经远远不够了,就像不能够一直只是给小孩子“喂饭”,你还必须同时教给他学着自己去吃。


4、SPA排毒又削面

不少爱做SPA的人都有同样的感受,整个过程之后,身体好像轻盈许多,精神也好了,皮肤也紧实了。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”,给身体排毒。如果你的脸容易肿、经常手脚冰凉、生活又不规律,不妨利用假期去享受一个SPA,一定会有不小的惊喜。如果没有机会去SPA,好好泡个热水浴也有相似的效果。


5 摄食酶添加剂有助于延缓衰老

抗氧化剂:抗氧化剂在抵御衰老、阻止自由基的形成以及帮助降解已经存在的自由基上起到关键作用。抗氧化剂包括维生素(A、C、E)、矿物元素(Se、Zn)、酶(如超氧化物歧化酶、过氧化物酶、谷胱甘肽过氧化物酶)、如辅酶Q10、类胡萝卜素(β-胡萝卜素、番茄红素)等。


鸟氨酸和精氨酸:这两种氨基酸可能会促进人体生长激素天然存在于脑垂体中,表现出有阻止生物衰老的作用。

多种维生素:有助于确保足够的营养。许多维生素,尤其是B族维生素和Vc是辅酶所必需的。另外,大量维生素在维持正常的神经系统功能、血液凝集、抗体形成以及抵抗感染等方面是必不可少的。

矿物质:在身体内起到重要作用。一些是酶组成的一部分;一些具备调节血液和电离平衡,肌肉和神经的功能。矿物质与维生素、激素、肽等物质一起调节着人体的代谢。




日常紧肤小方法:

        1.冰和化妆棉——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。

  2.毛巾——把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

  3.水果——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 

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