食疗加产品去敏感性小粉刺


         现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘,小痘痘和粉刺的产生主要还是由外部因素和内部因素两方面共同造成的。外部因素是角质层的重叠化和皮肤免疫机能的下降,致使角质层的水分流失,造成皮肤Ph值混乱;而身体的内部因素主要还是由于过于疲劳、身体不适等引起体内激素分泌紊乱,还有就四压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙, 使皮肤产生更多的油脂,导致小痘痘的产生。

     

   

那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢?

首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。




蔬菜护肤

蔬果是皮肤的好朋友,前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化,而维生素A是防止其的重要元素,它可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A,水果中,橘子是含维生素A较多的一种水果。




豆类护肤

另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等,而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。




酸奶护肤

最后还要一提的是,酸奶也是防止粉刺的好东东,因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题。


露得清/NEUTROGENA 清滢祛痘凝露

产品简介:快速改善痘痘,舒缓肌肤不适!有效抗痘。温和配方,不会引起过度干燥,舒缓减轻痘痘肌肤的不适。油性、混合型及青春痘型肤质适用。

网友点评:我可不是痘痘肌肤哦,竟到了30岁还长痘了,用了这款祛痘凝露效果很明显,我的干性肌肤用了也很舒服,痘痘消了不少了,赞一个。


家美乐/CAMENAE 茶树特效祛痘凝胶

产品简介:天然茶树精油和特效去痘成份能迅速渗透至真皮层,杀菌抑菌,疏通闭塞毛孔,促进组织液代谢,帮助毒素排出,有效修复暗疮疤痕,使皮肤恢复正常新陈代谢。

网友点评:用上感觉非常舒服,很清凉,痘痘少了一些,但是没有我想象的那样快速祛痘的效果,不过也不错啦!


高丝/KOSE 纯粹肌祛痘美容

产品简介:添加水杨酸、甘草、异丙醇三种有效成分,不会给肌肤造成负担感,是一款能有效防止突发性痘痘和反复发作性痘痘的局部用美容液。

网友点评:效果很明显,超赞,痘痘消得快而且不留印,只是价格太贵了,200块25ML真是有些不忍,不过到了年底,要留形象见家人也值了!

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