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不让肌肤年龄增长的抗衰老十堂课

  你的肌肤今年几岁了?千万别说你今年几岁你的肌肤就是几岁,肌肤的年龄和你的生理年龄可不是一个概念。有的人,明明才20出头,肌肤却已经迈入了30大关;而有的人虽然已经30几岁了,肌肤年龄却依旧停留于二十几岁的美好时段。要想让你的肌肤年龄不增长,做好以下这十件事就可以了!   

Lesson 1:永不厌倦的防晒

有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品?抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜,你的皮肤将不会因日晒而衰老。

在十几岁时不注意防晒的人,在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF15 的广谱防晒功能,能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害,这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜,可以使用类维他命A 产品。

每天都要使用防晒用品真的很麻烦,有时真想偷偷懒,比如阴天时就没必要擦防晒霜,对吧?

答案是:绝对不行,你可以不要化妆,但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教授Doris Day 把防晒霜称为日霜,她说:“再厚的云层也不能阻隔UVA 和UVB,所以,即便在阴天也要擦防晒霜。”

相关专题: 抗衰老
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