你的肌肤中毒了吗 排毒养颜又有新说

  你的肌肤中毒了吗?很多时候,肌肤就好似一颗洋葱,不剥开外面那层,你就看不见里面的状况。你感觉你的肌肤看起来还是不错的,可是有人却告诉你在肌肤深处已经囤积了许多毒素,时刻都在威胁着你的肌肤健康。当年风行的排毒养颜之说,到了今天,又有了新的说法,那你是否敢肯定,你的肌肤真的没中毒?  

      


  一场由“排毒”发起的洗脑大会——走出误区,摒弃旧念

  所谓“百病由毒起,无毒一身轻!”对于“排毒”一词,N年前就已是爱美行业中广泛流传的趋势话题,迄今为止其热销指数更是有增无减、越刮越勇!看来此时此刻,这场由“排毒”发起的洗脑大会迫在眉睫!

  test“皮肤中毒”测试

  以下12选项中所描述的情况现象,请根据在你身上出现的频率给予打分:

  “经常”出现打“5分”;“很少”出现打“3分”;“不曾”出现打“0分”。

  □ 皮肤感觉干燥紧绷,不时出现过敏红疹;

  □ 工作压力大,心情起伏波动、焦躁易怒;

  □ 遭受痘痘、粉刺的不良困扰;

  □ 坚持减肥瘦身,可体重迟迟未能下降;

  □ 气色不好,比相同年龄的人看起来更显老;

  □ 头屑分泌多,有体味及口臭;

  □ 黑眼圈严重,双眼看起来无神空洞;

  □ 没有刻意减重,但身体却出现橘皮组织;

  □ 白天感觉没精神,晚上却又睡不着;

  □ 肠胃消化不良,患有胃病;

  □ 爱吃含糖量高的垃圾零食及油炸加工食品;

  □ 爱喝咖啡及各种碳酸饮料。

  测试结果

  如果测试结果总分大于“30”,抱歉通知你:“你的皮肤中毒已深!”奉劝当机立断、严阵以待!因为“排毒”这一课程已是你当前必须要做的头号大事!


  误区一 不“排毒”不可活!

  人体本身就有一个自我调节的循环系统,时刻有进有出,维持平衡。每个人每天除了通过排便来排出体内废物外,排汗、呼气、分泌唾液及因不适而呕吐,都是让身体轻松排毒的有效方式;同时,体内自身还可通过肝脏将血液中的有害物质转化成无毒或低毒物质,通过肺部排出二氧化碳,通过肾脏以尿液形式将毒素排出,据科学统计证明,人体每天都会消耗60%~80%的能量作用于清理体内有害毒素,所以不得不承认我们自打娘胎出生,身体就已经具备自我保护及自动清理的超强能力。只要平时养成良好生活习惯,合理饮食作息,身体就会自动增强其防御外界侵害的自我保护力,最大限度避免“内毒”产生,自然就足已完成“排毒”使命!




  误区二一次“排毒”,终身无忧!

  “毒素”是个综合概念,体内存在毒素一般是指一切对人体组织、器官、细胞造成损害的不良物质。所有器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每个细胞都不同程度地存放垃圾毒素,据研究表明,人体新陈代谢可产生400多种化学废物,每人每天要排出细菌、病毒约400亿个,可以说,人体小至细胞大到器官,无处不滞积垃圾,这些垃圾还会在体温及细菌作用下不断制造产生新的有毒物质,引发更多有害“内毒”;另外,日常生活中接触紫外线、空气污染、粉尘、汽车尾气、辐射等,及使用化妆品中的铅汞(重金属)和工作、居住环境中的甲醛、苯等,也会因附着在皮肤表面而产生严重“外毒”。换句话说,“毒素”可说是与生俱来,排出同时不断产生,如果想只是通过一两次“突击排毒”就彻底清除全部毒素,简直是天方夜谭,想得美!




  误区三“排毒”必先经历苦难!

  许多美容院所谓的“排毒”疗程及诉求于皮肤“排毒”所研发的护肤保养品,都是针对色素斑点、面疱炎症、毛孔阻塞及肤色黯沉等皮肤“中毒”问题进行调理修复,普遍采取相对破坏性的“排毒”方式(例如果酸焕肤、磨皮去角质、挑痘痘、挤脓包、清毛孔等),但这些外在强制赋予的不良“排毒”手段,通常都让皮肤遭受长达一周以上的痛苦煎熬,而种种由其伤害引发的一系列皮肤过敏及受损现象,都会被商家“包装”为”成就美丽“护肤道路上所必须忍受经历的“排毒过渡期”,但实际上这只是推脱说辞罢了!此外,许多人选择服用排毒药物以维持排便顺畅,让身体得到适时清理,但市面上有相当一部分的排毒减肥药品,在服用后会产生严重腹痛,甚至通过苦不堪言的强制腹泻来达到所谓“排毒”减肥目的,这些具有强烈副作用的危险药品,无疑是导致衍生更多不良“新毒”的凶手罪魁!




  问鼎“排毒”的新锐高峰论坛——我问你答,达人支招

  所谓“婆说婆有理,公说公有理”,对于“排毒”这一不可单凭道听途说的抨击话题,潜伏于护肤界的各路专家自当不会轻易放过!他们各自所持的独到见解与专业态度更是五花八门、独成一系!今天对“排毒”一知半解的你,不妨先八卦看看他们口中对“排毒”所说的那番话!

  张丽卿:为什么大多数人都会爱上皮肤“排毒”?皮肤真的要“排毒”吗?

  Dr.Nicholas Perricone:什么是引发皮肤“毒素”的关键?怎样“排毒”最有效?

  Dr.Yaping E:为什么皮肤无法随时随地完成“自我排毒”?针对于“排毒产品”所提出的最新理念是什么?

  Dr.Lieve Declercq:什么是皮肤所中的“毒”?皮肤“中了毒”怎么办?

  张鹤瑶:对于“皮肤排毒”,东方与西方是否所持对立态度?在你看来,怎样“排毒”最健康?

  编辑推荐

  想要帮助皮肤彻底完成“排毒”功课?!择优精选一套高效“排毒”保养品,才是辅助通关王道!


  对战“毒素”的备案双法则

  开心运动

  “运动”有助提高血液含氧量,促进新陈代谢速率,对强化皮肤“排毒”有立竿见影的神奇效果!并非只有跑步或去健身房才算运动,上下班途中快速步行一段,舍弃搭乘电梯爬几层楼梯……只要是你喜欢的方式,就可持之以恒,聪明“排毒”。

  初级尽可能利用零碎时间活动身体,比如长时间坐在办公室,每隔1小时保持5分钟的伸展肢体时间,每日觉醒及睡前利用5~10分钟做轻度舒展身体运动。
中级制定运动排毒计划,并提前将计划固定在每周日程表上,严格督促自己遵守每周至少3~5日的合理运动时间,保持每次运动时间不少于45分钟。

  高级坚持合理健康的生活习惯,每周必约上三五好友,进行爬山、瑜伽等集体运动,全面舒缓日常工作累积的繁重压力,同时放松心情,自然完成身体与生俱来的“排毒”工作。




  享乐泡澡

  “水疗排毒”并非只可在专业美容机构才可尊享的专属项目!只要安在家中好好泡个澡,15分钟的愉快时光,即可让你感受等同于天价美容院所赋予的奢华“排毒”疗程;彻底有效的沐浴时光,绝对是制造不易囤积毒素体质的必备基础。

  初级在浴缸内放入40℃温水,滴入8~10滴精油,杜松子、迷迭香、柠檬精油都是不错的选择,边泡澡边用力吸入精油香味,精油超微分子会快速渗入肤质,促进循环“排毒”。

  中级在倒入精油的浴缸中,再加点发汗浴盐,浸泡的身体能在舒缓疲劳、滋润保湿基础上迅速排汗,其高效溶脂的强大功力,绝对是“懒妹妹”一次完成“排毒瘦身”的贴心首选。

  高级葡萄柚精油有效刺激畅通淋巴管,帮助体内过剩脂肪及老废角质代谢,同时紧实肤质,如果能再加上点,配合按摩淋巴腺15分钟,即可将养分直接送至皮肤底层,排毒又润肤。




  定制24小时“排毒”备忘录!“吃得不对会中毒,吃得正确能排毒!”

  何不为自己时刻“产毒囤毒”的身体,拟定一份色、香、味俱全的健康餐单,让它成为你“越吃越美丽”的最好帮手!

  不可多吃的高危“毒”食

  含糖过高食物、高盐含量食物、含铅食物、油炸腌制食品、动物内脏、高温烹调食品、具有副作用的外用保健药物。

  美味可口的“清毒”大餐

  丰富的冷水鱼类、海藻类、新鲜水果、营养蔬菜、五谷豆类、种子坚果类、低脂益生奶制品。

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