对抗春日敏感维生素来帮忙

        春季,万物复苏。身体和肌肤的新陈代谢速度也开始加快,进入了更新修护的关键时节。对于爱美人士来说,春季如何提高皮肤的抵抗力将是重中之重。

      

        春季护肤要补充维生素
  
        春季,万物复苏。身体和肌肤的新陈代谢速度也开始加快,进入了更新修护的关键时节。与此同时,春季气温上升,人的血液循环顺畅,新陈代谢活跃,汗水和皮脂分泌也开始旺盛,可以说是肌肤保养最理想的时节。但是,春季气温多变,以及空气中弥漫的花粉灰尘作祟,这样的季节也是让肌肤容易感到敏感不适的季节。因此,对于爱美人士来说,春季如何提高皮肤的抵抗力将是重中之重。

        传统观念认为:药补不如食补,皮肤保养更是如此。春季是肌肤敏感的高发季节,想要防止肌肤变得敏感和脆弱,增强自身肌肤的抵抗力是关键。维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗力,免遭外界对皮肤的侵袭,尤其是维生素C有抗过敏作用,可促使细胞互相牢聚,有助制造胶原,防止衰老,同时还可以在美容方面有所帮助,令皮肤白皙,淡化色斑,还可以使皮肤富有弹性。


        维生素C又称抗坏血酸,是知名度最高的营养素之一,不但是美容灵药,更是抗氧化,保护细胞的维生素,它普遍存在于蔬菜水果中,新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品,但容易因外在环境改变而遭到破坏,人体自身无法合成维生素C,必须额外从食物中获取,也可以选择维生素补充剂。

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