都市女性必学舒压按摩操 赶走松弛和皱纹

  都市女性的压力指数一年比一年高,这些来自于生活和工作的压力,不仅仅影响了许多都市女性的身体健康,更影响到了肌肤的状态,很多女人的脸色不好看,暗沉没光泽,都和压力有关。现在,就来学习这套最适合都市女性减压的按摩操,帮助肌肤减压,回复肌肤弹性,减少脸部皱纹,换回你的红润好气色!

  眼部减压按摩

Step1、以中指与无名指按压眼窝位置;

Step2、从眉骨位置向外推开,约6-8次,加强眼周肌肤弹性;


Step3、由眼尾位置向外轻按6-10次,可以改善鱼尾纹;


Step4、最后轻按眼下,促进血液循环,改善眼部浮肿与黑眼圈

  脸部减压按摩

Step1、先用指尖由额头中间位置向外推开,约4-8次;


Step2、再在面颊位置向上推6-10次,提升面颊肌肉弹性;


Step3、以适当力度在唇角位置向外推,有效减少笑纹;


Step4、最后以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次。

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