敏感肌肤如何防晒才能有效抵御UVA伤害?

  天气越来越热,阳光越来越强烈,我们面对着日益灼人的紫外线,也有些忐忑不安。其实,并非只有夏天才需要防晒,一年365天UVA其实都是存在的,它对肌肤的伤害也是每日都需要面对的问题。那么敏感肌肤应该如何防晒才能抵抗UVA的伤害?马上为你解答!

   

  皮肤教室:你对UVA伤害的认识有多深?

  UVA是波长315-400纳米的射线,叉称为长波黑斑效应紫外线,不会被臭氧层和氧气吸收。UVA在紫外线中含量比重高,占所有的紫外线音量98.9%,但常常被人忽略。它的渗透力强,可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老,造成难以恢复的伤害,这在医学上称之为光老化。

  同时UVA旦具有隐蔽性,它能穿透玻璃进人室内、车内,随季节变化很小,因此更具有期自性,使你在不知觉中受到伤害。另外UVA对皮肤的伤害还具有累积性,是皮肤光老化的元凶。


  皮肤心语——敏感皮肤的UVA困扰

  “我的皮肤耐受性很差,接触阳光时间—长就会发红和蜕皮,所以每次出门前都要涂上厚厚的防晒霜,但是效果依旧不明显,怎么办呢?”面对敏感皮肤防护的众多困惑,皮肤学专家解释,敏感皮肤对化妆品耐受能力下降,主要原因就是皮肤最外层角质层遭到破坏,使得皮肤的屏障功能下降,而紫外线照射尤其是其中的UVA会进一步破坏皮肤的屏障功能,恶化皮肤敏感问题,因此对于敏感皮肤而言,隔离防护有着绝对的必要性。


  不能只在夏天才想到防晒隔离

  但是对于很多敏感皮肤女性只在夏天进行防晒隔离的做法,皮肤学专家提出了不同的意见:女性们总以为只要防止紫外线照射到皮肤就可以远离伤害,其实在紫外线中占95%的UVA,能深入我们皮肤真皮层,是导致黑色素和皮肤光老化的“元凶”。而且UVA具有很大的隐蔽性和欺骗性,即使多云,即使在冬季,即使在室内,UVA一年365天、随时随地都伤害着皮肤。因此,UVA防护是敏感皮肤—年中每天都要做的功课,而不能到夏天才想到隔离防护。


  专家妙法——选择有效的隔离产品 远离敏感

  其实,只要了解UVA防护知识,搭配自己的皮肤状况,在皮肤学家的指导下,选择适合自己而又有效的隔离防晒产品,笑迎阳光、敏感无忧每一天就不再是梦想。

  对于敏感皮肤来说,选择隔离防晒产品要注意三要三不要:一要保湿效果好,二要有消炎、舒缓功能,三要育防晒隔离功能;

  三不要是指:不要过度清洁;不要刺激性物质如香精、色素、防腐剂等,不要破坏角质层的物质如果酸、维甲酸等。

  贴心提示:对于敏感肌肤建议所有防晒产品在换新时都要先在面部选择一个小的区域试用,如果2天左右没有不适反应,则可以整个脸试用。


  出镜专家:吴艳

  北京大学第一医院皮肤科副教授,长期从事皮肤科临床研究,目前致力于皮肤美容方面的研究

  心灵小栈——和负面情绪隔离

  皮肤是心灵的睛雨表,负面情绪严重、心理状态不稳定、工作生活压力过大等等心理问题都可能导致皮肤应激性刺激。心理专家建议,敏感皮肤女性在和阳光隔离的同时,也要学会和负面情绪隔离,不如试着在音乐的陪伴下放松身体,深呼吸,让你的心灵安定下来,弱化敏感皮肤给生活带来的负面影响,你会觉得敏感皮肤不再是生活的障碍,一切都变得美好。

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