20岁妹派和30岁姐派的祛痘去粉刺方法

  粉刺痘痘问题,从年轻的少女到成熟的女性都有这样的肌肤问题,而许多人因为不懂如何祛痘,胡乱保养反而让痘痘问题变得越来越严重。针对痘痘肌肤的保养,也需要“对症下药”,认清楚你的痘痘问题是属于哪一类,再决定使用何种方法来祛痘。现在,就和爱美女性网小编一起来学习20岁MM派和30岁姐姐派的祛痘护理方法吧!

   
  Acnes Out!抗痘除粉刺最强对策

  20 MM派告别粉刺、青春痘还我平滑肌肤
 
  青春期开始,额头和鼻子就会冒一粒粒粗糙的粉刺或是红肿痘痘,一直到大学毕业肌肤稳定前都可能好发,粉刺和痘痘的 保养重点略为不同,年轻美眉要学起来!

  青春痘生长原因&型态

  多为小痘(粉刺)和中痘,一次发作的数量多,常见于T字部位,再来是两颊,多为角质代谢、阻塞毛孔引起。

  小痘:就是所谓的粉刺,主要与角质代谢有关,青春期角质代谢特别容易不正常,当油脂和老废角质阻塞了毛孔,就会产生粉刺。毛孔开口氧化变黑的就是黑头粉刺,没有开口的就是白头粉刺。

  中痘:当粉刺塞住毛孔后,又遇到过多油脂分泌,油脂分解后变成脂肪酸,易刺激皮肤发炎,就会变成外表红肿、压下去会痛的中痘。
痘痘分尺寸,保养方式也不同!



  1.小痘(粉刺)着重角质调理

  定期使用去角质产品可以让老废角质不堆积,降低粉刺形成机率。而水杨酸和果酸保养品可帮助代谢角质和调理油脂,也能让粉刺不易形成。若在治疗中或使用高浓度酸类产品,建议暂停去角质,避免角质变得过薄,反而刺激伤害,等疗程结束后再固定去角质,维持肌肤状况。 



   粉刺重点保养品

  1_ Bio-essense深层去角质青春素,60g。

  2_ St . Cl a re 粉刺速净 , 深层粉刺柔化露20ml+粉刺速净面膜40g+毛孔调理紧致露 20ml。

  3_ LANCÔME 清透净油紧肤水,200ml,价格电洽。

  4_ BIOPUTIC 果酸调理液,4oz。 .


 
  2.中痘着重抗发炎和杀菌
 
  有红肿痘痘情况,尽量不要使用物理性去角质产品过度摩擦,但可以一周使用一次深层清洁面膜来避免油脂过度堆积、导致小痘变大痘,平时保养以控油、抗发炎产品为主,如洋甘菊、甘草酸、芦荟、维他命B3和金缕梅成份,而茶树精油和三氯砂等抗菌成分的保养品,可以让中痘不要变大痘。 



   粉刺重点保养品

  1_ DHC 粉刺痘痘调理精华,15g。

  2_ ~H2O+ 抗痘洁净棉,50片。

  3_ sisley 净化调理面膜,60ml。

  4_ LANEÍGE控油清豆调理精华,30ml。 




  为什么有时擦了果酸,反而会冒痘痘?

  詹育彰医师表示,果酸产品可以溶解油脂,让较浅层粉刺排除,但如果遇到深层的粉刺加上油脂,反而会有一段时间让粉刺变成中痘,而且擦愈勤劳恶化愈严重,不过不需担心,只要持续使用等中痘再被代谢掉,就没问题了。如果不希望有恶化期,可先清掉现有的粉刺,这样就不会有老废角质遇上溶解油脂而变成中痘,也可预防长新的粉刺。

  为什么一天洗很多次脸,还是狂冒痘?

  中医师邹玮伦在临床上发现,有很多人过度使用磨砂膏、清洁剂,让脸部皮肤失去原有的酸碱度和抵抗力,导致痘痘愈长愈多,邹医师建议除了晚上使用洗面乳外,一天3次用温冷水冲洗即可。




  恼人鼻头粉刺清洁法

  以皮肤科医师立场来说,鼻头粉刺因为还有开口可以冒油不会阻塞变成痘子,所以不一定要处理,但是对爱美女性来说,看到草莓鼻真是令人手痒难耐。其实鼻头属于较好处理的棘状粉刺,但还是不能硬挤,事前软化、事后收敛都要做足,若使用粉刺面膜频率不宜过高,一周最多一次。詹育彰医师也提醒,鼻头粉刺很难完全消失,平时可用果酸或水杨酸产品减缓粉刺生成速度。 




   1_ 洗脸后先去除肤表老废角质。

  2_ 先以热毛巾或蒸汽软化角质才能有效拔除固状皮脂。

  3_ 使用酒精消毒过后的青春棒轻轻压出冒出头的粉刺。

  4_ 湿敷收敛型化妆水让毛孔紧实。 


 
  30 姐姐派告别烦恼压力成人痘找回美丽人生
 
  遇到年龄不再青春还猛冒痘时,真的令人无奈,过了25岁之后的轻熟女,除了油脂分泌旺盛的因素外,身体健康、心理和生活作息都是影响痘痘的
重要关键。



  成人痘主因&型态

  1.生理期、身心、作息:生理期前一周因为荷尔蒙改变,会让油脂变多,导致痘痘易生成,严重的人需口服抗荷尔蒙药。而压力和熬夜等不正常生活作因为会让油脂分泌变多,如果本身就是毛囊易阻塞或有粉刺的人,痘痘就会变多且更严重。

  2.多为红肿中痘&脓包型大痘:痘痘的一生其实是连串反应,当中痘遇到油脂分泌量多到来不及排除时,这些脂肪就成为细菌营养的来源,让厌氧菌易孳生,造成组织破坏化脓,肿胀更厉害就形成难对付的大痘。以中医来说,小丘疹的中痘常见于虚热体质、体力差、易倦怠的人,痘痘发不出来也消不下去。而脓包型大痘常见于实热体质、口苦、口臭、有便秘的人,这类大痘颜色暗沉,过度挤压易发炎。



  温和清洁+镇静抗炎小心呵护成人痘

  由于成人痘都是单点式的大型痘痘,没长痘痘部分的肌肤还是可使用一般保养品,但是清洁可使用减少摩擦力的慕斯类产品,对于处于红肿状态的中大型痘痘,还是以局部痘痘精华来镇静消炎,严重的人最好还是看医生,擦红霉素、氯霉素等药物或口服抗生素或四环素。 


 
  成人痘重点保养品

  1_ 曼秀雷敦Acnes 抗痘美白洁面慕斯,150ml。
  2_ Burt 's Bees 清痘夫洁颜凝胶,145ml。
  3_ ETUDE HOUSE 豆趣舒缓一点灵,20ml(内附30根棉花棒+青春痘洗面 乳30ml)。
  4_ Aesop甘菊去瑕敷面霜,60ml。
  5_ FANCL可丽儿战痘精华液,8g。
  6_ ettusais 豆蔻局部护理面膜,50片。
  7_ Dr Sebagh 微整形净肤光笔,15ml。
  8_ NARUKO 绿花茶树晚安净化冻膜,60ml。



  看成人痘位置,对应身体问题

  中医看法认为,痘痘的位置反应身体状况,如果反覆在同区域长痘痘,表示内脏的不良反应或身体不平衡。邹玮伦中医师更进一步说明各部位痘痘对应的身体状况(见下图)及推荐饮食,提供大家做参考。 


 
  1.头皮&发际
 
  原因:胆经火盛。火气大、情绪焦虑烦躁不安、夜间工作过量、用脑过度的人常见,另外,头皮脂漏性皮肤炎也易造成痘痘,而夏天常戴安全帽或帽子的人也易因过度闷热在头皮发际生痘痘。

  调理茶饮:柴胡10g+郁金10片装入不织布茶叶袋中,加500c.c.热水闷泡,每天服用两次。




  2.额头

  原因:心火烦盛。用脑过度、心事过多、思虑过旺、神经纤细敏感、睡眠不佳的人常见,尤以女性居多。

  调理茶饮:莲子50g以大火煮开后转小火20分钟,起锅前加入2朵白木耳,可不加糖或加黑糖调味。

  3.耳后

  原因:胆经和肾经不好,生活起居不正常、代谢和淋巴循环不佳,容易生在此处。有些人耳后淋巴节阻塞,沿着淋巴腺长了一堆没有脓头、发不出来也消不下去的痘痘。

  调理茶饮:天花粉10g+桑白皮10g+桑叶5g,同样装袋以500c.c.热水闷泡喝,一天两次。




  4.脸颊

  原因:肝经引起。受情绪、压力、睡眠影响,脾气不好、暴躁易怒的人易生在此处,油脂和辣、茶、咖啡因刺激性食物摄取过量也易在脸颊长痘痘。

  调理茶饮:陈皮10g+绿豆30g(约3汤匙)+玫瑰花5朵,装入不织布茶叶袋中,以500c.c.热水闷泡,或以大火煮开转小火20分钟,饮其水不食用,一天两次。

  5.鼻子

  原因:胃经火旺引起。胃酸多、胃溃疡者易发此处。

  调理茶饮:夏天的苦瓜对半切,去籽后切斜片,浸在冰水去苦味,以和风酱油和柴鱼片调味后食用,可解胃火。


 



  6.下巴

  原因:肾气虚、肠胃气虚。常消化不良、胀气,或是月经不调、卵巢、内分泌失调的人易生此处。

  调理茶饮:女贞子、蛇床子、麻子仁各20g,装茶叶袋以500c.c.热水闷泡,一天饮用两次,这帖三子排毒汤,适合有大颗脓包痘痘的人,其中麻子仁可滋润妇科和肠胃。

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