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4个清晨禁忌不可犯 否则加速你的衰老

        为了抗衰老,女人是尝试了N种可能,什么夜间的保养秘诀、抗衰老产品、抗衰老食物等等,但是清晨起床有4个禁忌不可碰,否则你就前功尽弃,加速衰老!
     

 4个清晨禁忌不可犯 否则加速你的衰老

      

1、一忌恋床

  现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

 4个清晨禁忌不可犯 否则加速你的衰老

2、二忌醒后起身小便

  早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便。 因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。

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