世界杯熬夜观战 这样保养第二天皮肤依旧好

  足球的盛事来到,南非世界杯在6月11日揭开了战幕。由于时差的问题,很多球赛在中国的球迷都不得不熬夜观看。像昨晚凌晨两点半的英格兰对阵美国,相信就有不少球迷熬夜观战了。但是,上班族们一方面想要看球赛,另一方面又担心熬夜让自己的皮肤变差,整个人的状态下降。想要熬夜看球皮肤也好?那就马上和爱美女性网小编一起来学习熬夜肌肤也不差的保养密招吧!     

      
  第一:晚餐有讲究

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。

  大量的水果中都富含维生素C,或者口服1~2片维生素C片。

  忌食辛辣食物和酒精类饮料,最好不要抽烟。

  第二:.睡前需护理

  熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。这时应先喝一杯加少许蜜糖的洋甘菊茶,既能润燥又有助于睡眠。

  在彻底清洁皮肤后,喷上一层保湿喷雾,再涂上浓度较低的天然果酸霜。缺乏睡眠的皮肤必须要以保湿为上,果酸霜不仅可以去死皮,还能令肌肤恢复光泽,效果显著。

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  第三:清晨很关键

  a.没睡几个小时就要起床,也许你头痛欲裂,这时一定要以冷水洗脸,另外用冰片或喝剩的茶叶包敷眼周,可有效消除眼部浮肿,淡化黑眼圈

  b.大口呼吸新鲜空气,让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作,可以舒缓筋骨,达到减压效果。

  c.早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物,如豆浆、沙丁鱼等,可以给大脑补充足够的养分。




  夜间肌肤护理重点课程

  想要熬夜之后,肌肤状态也很好,就需要重点进行夜间肌肤的保养工作。

  夜间肌肤护理卸妆篇

  Point1——卸妆油能彻底清除残留在肌肤内的彩妆及污垢,清洁力佳。

  Point2——怕油质残留可用高于肤温的40水温反复清洗,就能彻底冲净。

  Point3——卸妆不用再使用洁面乳,避免过度清洁而导致肌肤干燥。



  滋润成分预防U字区干燥,最高效菜单的搭配秘诀   

  1.使用后不粘腻的啫喱型是你的最佳选择   

  2.用能洗掉毛孔内污垢的去油配方法,来处理不易洗净的液体粉底  

  3.在U字区使用细腻的卸妆乳  



  T字区的污渍要确保除净: 
 
  鼻头两边的细微之处若还留有残妆,是导致皮肤问题的原因,这时应用指腹

  重彩部分要最先清洗

  加大力量卸妆会招致眼角,和口角等处皮肤的干燥,正确的做法是首先使用专用的卸妆乳,将相对的重彩部分洗净.



  夜间美肤保湿兼控油

  Point1——熬夜后的肌肤更加缺水,在清洁后要立刻补充能足够水分,用滋润型化妆水对真皮层输送水分及养分。

  Point2——多用保湿精华替代厚重的晚霜 

  Point3——睡眠晚霜一般质地厚重,建议少量多次涂抹,轻轻拍打让营养品加速吸收。




  对抗油脂又保湿,一款多用才够效率,最高效菜单的搭配秘诀: 
 
  1.可以控制过剩油脂的产品  

  2.补充水分并长时间保湿的产品  

  用手掌轻捂干燥部位

  在有效成分渗入整个脸部皮肤之后,用手掌轻捂U字区,在皮肤表面造出一层油脂膜,将水分锁住让皮肤滋润通透。



    夜间美肤的高效面膜

  Point1——抗氧化功效预防肌肤老化

  Point2——选择含有保湿精华或修护成分的片状面膜




  定期进行面膜护理:有效成分高效率地渗透,高效菜单的搭配秘诀   

  1.对T字区和U字区要分别选用性质对应的产品    

  2.无论撕拉型或水洗型,都必须减轻对肌肤造成的负担和刺激

  面膜加保鲜膜,效果倍增

  普通撕拉型面膜密封性差,而如果外加一层保鲜膜,双管齐下,则效果倍增,护理后角质充分软化。效果可持续4~5日之久。




  夜间肌肤的眼部护理

  疲劳和干燥的眼部皮肤,同样需要24小时保湿,最高效菜单的搭配秘诀    

  1.预防眼部皮肤从干燥走向老化,注重每时每刻保湿效果的产品    

  2.可被皮肤迅速吸收的产品  

  3.全天候保湿、早晚兼用的产品

  充分发挥眼霜在眼部下方的功效

  为保湿目的而选用的眼霜,通常滋润效果很强,因此,使用的范围太宽就会引起其他部位的油腻。切记,眼霜只适用于眼部周围的皮肤。




  夜间肌肤的“饮食”原则

  Point1——用咖啡提神不如活动一下身体更有效

  Point2——用健康又美容的饮品疼爱自己

  熬夜看球赛的你,如果想第二天上班的时候肌肤依旧水嫩迷人,就一定要谨记以上这些保养动作哦。

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