中医诊断痘痘 神奇的中医祛痘穴位按摩课堂

  你知道不同部位的痘痘代表了身体不同的问题吗?现在,我们要请出的是中医专家,为你讲述中医对于痘痘的诊治方法。不必依靠保养品,只需要你根据以下这些方法进行穴位按摩,就能消除不同部位的痘痘哦!马上进入我们的中医祛痘穴位按摩课堂吧!

      

  中医诊治痘痘

  恼人的痘痘占据脸部,久久挥之不去,就可能是体内出现问题。

  中医师邹玮伦表示,青春痘的发生除了有脸部出油、清洁不够等原因,若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上,并呈红肿或化脓现象时,就可能是体内出了问题,往往与作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外,也可针对问题按压穴道,方法是用大拇指或按摩棒,按住穴道后循顺时针方向,往下施力揉按,由轻到重,可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回,即可帮助缓解。

  眉心痘

  长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。

  少府穴

  无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。


  后溪穴

  手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

  额头痘

  集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。


  曲池穴

  手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。


  鱼际穴

  4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

  唇边痘

  与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。
 

  迎香穴

  鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。


  承浆穴

  下唇下方的凹陷处。

 

  鼻翼痘

  长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

  光明穴

  足外踝骨往上约7指幅处。


  蠡沟穴(蠡,音读离)

  内踝往上约7指幅处。

  鼻头痘

  这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。

  三阴交穴

  位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。


  巨豂穴(豂,音读疗)

  鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

  两颊痘

  通常与生活作息不正常、经常吃油腻食物、口味过重等有关,导致大小肠神经机能失调、体内累积毒素,除了要饮食清淡之外,也可用棉花刮痧法帮助顺气及通畅淋巴。
 

  微笑型棉花刮痧法

  以清水稍微沾湿棉花,从鼻子两侧沿着笑肌往外以画弧线的方式轻刮两颊,两颊各刮20次,每天做3回。

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