水果酵素是最棒 美肤指数up up up

  水果酵素是人体最好的助手,可以帮助人体恢复功能,转化人体所需的各类营养,提高人体免疫力。只要用糖、醋、酒、蜂蜜,将水果稍微地腌制一下,美肤的效果更是up up喔~


  为什么选择腌制鲜果的两大理由?

  有酵素——有助加速营养成分的吸收。
  取用方便——能存放一定的时间,一次可以做足一段时间的量。

  
  选用的水果们

  苹果主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、维他命、矿物质及果胶),它们都有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果,它富含的苹果酸可防止皮肤干燥、痤疮

  草莓中多种果酸、其他多种维他命、矿物质等。草莓的美容之效,其中所含各种矿物质、维他命及大量的水分对皮肤有很好的滋润保湿作用。

  西瓜中含钾多,具有促进利尿作用的特殊氨基酸、瓜氨酸,具有排毒作用。

  柠檬中含有丰富维他命C,是美白滋润皮肤肌肤的必备因素。它可可以美肤养颜,对雀斑、色素皮肤有漂白作用。



  A 酸甜苹果沙拉

  目的:攻克痘痘、黑眼圈

  材料:苹果2个,醋100g,白酒3g,白砂糖50g

  做法:
  1.将苹果洗净、切片;
  2.将糖水煮开,边煮边放入醋、酒、豆油、苹果,用微火焖软取出装瓶密封存放,两天后即可食用。

  懒美人配方:苹果切块,在白糖水中加入少许白醋,浸泡苹果15分钟后即可食用。



  功效:苹果含有丰富的果酸,是攻克痘痘,淡化肌肤色素的法宝。加之少许白酒的浸泡可以加快眼周的血液循环,活血化瘀消除黑眼圈。

  小乐,30岁:“我的工作经常需要熬夜加班,酸甜苹果沙拉做起来挺方便的,黑眼圈也从来没有找我的麻烦了,很赞!”



  B 酒心美白草莓

  目的:攻克红血丝、美白

  材料:草莓6颗,橙酒5ML,糖霜20g,柠檬1个

  做法:
  1.草莓洗净切粒,柠檬皮切丝;
  2.将橙酒、糖霜、柠檬皮丝与草莓颗粒搅拌均匀装杯,常温或冰箱存放1小时即可。

  懒美人配方:洗净草莓加点米酒捣烂,15分钟后食用即可。



  功效:橙酒是发酵后的橙子精华,可以有效减缓肌肤敏感;柠檬+草莓则是美白的最佳搭档。

  霏霏,24岁:“一级棒的甜点!不到10天,脸上的红血丝没有那么明显了!”



  C 三宝腌西瓜

  目的:攻克过敏、红肿

  材料:西瓜肉100g,蒜蓉5g,鸡精1勺,麻油5g,糖适量

  做法:西瓜挖净瓢削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油搅匀就可以吃。



  功效:西瓜是水果中的“冷静之王”,不仅是因为它的凉性食效,加上活血食材蒜、麻油之后口味特别,抗过敏、冷静肌肤的功效就快速见效。

  薛娇,28岁:“很爽口!最高兴的是天气不稳定的情况下,我的敏感肌也没有出状况。”



  D 蜂蜜柠檬肉

  目的:攻克暗沉、色斑

  材料:优质蜂蜜1瓶,新鲜柠檬3-4个,密封罐1个

  做法:
  1.蜂蜜倒入密封罐中,将柠檬去皮切丁或片;
  2.将柠檬倒入密封罐中充分搅拌后,放入冰箱冷藏一周就可食用。

  懒美人配方:将柠檬切片加入冰块泡水,30分钟后饮用即可。



  功效:柠檬含有丰富的维生素C,密封后充分氧化黏稠,加上蜂蜜的胶原蛋白成分能快速淡化色斑、暗沉。但胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

  阿BEE,19岁:“我一次腌制一大罐,每天当饮料喝,一周不到我的同时就发现我脸上的斑点越来越少了!”

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