炎炎夏日与控油大作战 谨记控油时间表

        导语:脸部出油真的给我们造成太多的肌肤问题,特别是容易长痘,不管是中性皮肤,还是油性、混合性皮肤,一般都会出油,而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸,剩下的就是要记住控油时间表。

        6:00   

        早上起来是脸部最容易泛油的时候,这时你一定要用温水洗脸,不能因为讨厌油光光的脸而一气之下去用冷水冲洗,这样反而会伤到皮肤细胞阻止。清洁脸部,一定要用适合自己肌肤肤质的洗面奶,可以试下清爽型的泡沫洗面奶,这样可以使你的油脂平衡分泌还可以帮你保湿,洗完后脸部还会很清爽。还有千万别忘记每隔星期要定期去角质,以免造成皮肤粗糙不光滑。

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        6:30   

        脸部最多出油也是最容易出油的地方就是T区了,T区过分出油的话就要使用专门的T区控油产品。在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹,因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部,你可以使用全日卸油光保湿暗喱,它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂,清盈配方能迅速被皮肤吸收,保证肌肤全天清爽无油。


        6:40   

        防晒也是控油的前提,防晒品一定要选择清透,清爽无油的,特别是在夏季,这种防晒霜不仅有控油的效果,还可以让肌肤在夏季充满了清爽感。记得一定要选择清爽型的。另外化清淡的妆容也是控油的好方法,化妆品千万记得不能含油脂量太高。

        7:00   

        早餐时间也要做好控油的工作,选择吃清淡的早餐是最好的方法,用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛,同时又不会过于油腻。当然,出门前别忘了喝一大杯凉开水。 


        10:30  

        准备开始一天的工作,可能又要一整天对着电脑了,这时一定要在电脑旁准备上吸收纸和一瓶保湿又不失清爽喷雾,累的时候可以休息下把脸上的油清洁下,再喷上点清爽喷雾,这样就不会令皮肤干燥缺水了,这样才能保持肌肤的水分。


        12:00   

        午餐时间,仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态,适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹,既可促进肠胃蠕动,同时又能清血,经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。 


        14:00

        中午休息片刻后,又要开始工作了,这时的你可能脸上又开始慢慢出油了,那就先冲上一杯绿茶,醒醒神,还可以抗衰老,抗癌,最重要是可以防辐射,有助于美容护肤,调节皮肤和身体的新陈代谢,皮肤清爽还不易出油。


        19:00   

        夏季炎炎的晚饭时间,也要尝试些清淡的菜式,可以试下凉拌青瓜,放点白糖放点醋,清甜可口又降火。在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主,七分饱就可以了。


        20:30

        经过一天的奔波,肌肤一定也累坏了,首先应让它放松一下。去洗个澡吧,当然,要先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洁面乳洗去脸上的油污,然后使用收敛化妆水, 美白保湿温和紧肤滋润爽肤水作第二次清洁。接下来还可以再敷一个去油面膜。这种专门为油性肌肤研制的油光调控面膜,其中含有收敛成分,对皮肤油腻特别有效,可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用,可将毛孔深处污物吸附出来,使肌肤深层清洁、毛孔细腻;而那些撕剥型面膜也有较好的清洁作用,每星期只需使用一次就行了。


        21:00

        专家们说,当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时,肌肤就会出现失衡的状态,出现油脂分泌过多的现象。因此,要注意日常的作息习惯,不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后,就要准备睡觉了。

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