一切以抗老为原则 海豹油胶原蛋白留住青春

        从步入20岁开始,我们就步入了轻熟女行列了,虽然很不愿意承认,但事实就是如此。实际上,如果现在就开始在生活上处处注意抗衰老,那么20年后看起来和同龄人一定很不一样!也许我们没有校花那般天生丽质,但是我们可以努力,护肤是一个需要每天努力的事情,不能松懈。抗衰老也是一个需要每天努力的过程。掌握并做好以“抗衰老”为原则的护肤方法,肌肤的美丽就等于有了保障。今天爱美小编想要为大家介绍的是两大抗衰老能手:海豹油和胶原蛋白。

        一、以抗衰老为本的护肤原则

        谁都想青春常驻,一直都那么漂亮,我们应该坚持一个观念,就是一切以抗老化为原则。抗老化就是抗氧化,苹果切开会变黑,那是因为氧化变黑,苹果切开后是不是也随即就变不新鲜、松散?所以人氧化的同时,也等于不新鲜,老化了!

        这个理论,是在1955年由哈曼博士提出的,他曾因创老化论(氧化)获得诺贝尔奖,他认为人体因氧化产生自由基,过量的自由基就是加速老化的元凶,这是非常有科学根据的说法。

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        二、认识自由基

        但什么是自由基?我简单的说,我们身体里的细胞数都是偶数,当你过于氧化、老化,就会跑出落单(单数)的细胞,恐怖的是,落单的细胞会因活泼的化学特性,跑去破坏双数的细胞,就好像二奶去赶一奶一样,细胞因互赶而变质,若影响到DNA,它就容易老化甚至产生致癌物质,而这个落单的细胞就是“自由基”,也被称做体内黑道份子。

        自由基常被提到与衰老有关,因此能消除自由基的成分也常被当成“防衰抗老”的圣品,甚至认为处理掉自由基,就等于把握了健康与长寿。懂了这些,就千万不要像那位女艺人一样,把自由基当保养圣品看。


        三、分三个阶段来抗氧化

        你想变漂亮,透过吃的、擦的方式去抗氧化都好,但千万不能停止抗氧化的动作。我提倡的保养方式是将抗氧化分为短中长期三管齐下。其中,长期以年度为限,就是吃得好、睡得好;中期则是找一用见效的产品,也就是买好的保养品;短期则以化妆照顾面子问题。

        我看过一本书说,身体一天可产生一兆个自由基,随时随地都会产生。身体要运作,就必需藉由氧化产生能量,这时就会产生自由基;有细菌或病毒侵入,白血球表面也会产生自由基杀菌。这就是让身体快速衰老、病变的主因。看完这理论后,我自己都吓坏了。女人要抗老化还能不赶快加强抗氧化的保养吗?


        四、海豹油

        1.“猪肠理论”

        女人要抗老化,就要用对体内保养品!我说过,自由基会让身体老化,在医学上也被认为与动脉硬化、脑中风、心脏病、糖尿病等有关。因此,我认为胶原蛋白和海豹油也是抗氧化基本的圣品。

        其中海豹油,一个艺人曾经在节目中直接拿两块猪肠当比喻,她说,当我们吃火锅的时候,常会吃到有的猪大肠的油脂很厚,但有的却很干净,其中,油脂厚的就容易导致血管阻塞,而海豹油就是专门清除这种脂肪的保养品。

        当那位艺人提出这理论,不久就在大街小巷的西药房看到这招我自创的“猪肠理论”来卖海豹油。事实上一点都没错,当你血油阻塞清干净,产生动脉硬化、脑中风、心脏病、糖尿病的病变也会降低许多。


        2.食用海豹油的基本功效

        滋阴补阳,养肝益肾,补血益气,调节内分泌;

        降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能,可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生;

        延缓人体衰老,保持肌肤弹性,改善关节筋骨功能。


        海豹油里面还有一个成分叫鲛鲨烯,很多保湿产品里面都含这个成分。只要一个简单的实验,就可以看出海狗油的好或坏。拿一片泡沫塑料,然后将海豹油滴一点在泡沫塑料上,如果泡沫塑料很快被腐蚀,就表示这是一个质量很好的海豹油。

        听起来很可怕是吗? 它既然可以侵蚀泡沫塑料,那如果吃到人体又会如何呢?放心,海豹油只会侵蚀对人体有害的物品,对人体是绝对不会有任何伤害的!


        五、胶原蛋白

        1.胶原蛋白的抗老作用

        胶原蛋白含有独特的“表皮生长因子”,能够促进细胞分裂,修复受损肌肤,改善皮肤状态,延缓皮肤衰老,与此同时,胶原蛋白作为结缔组织的粘合物质,与弹性纤维一起,在皮肤中构成一张细密的弹力网,牢牢锁住水分,如支架般支撑着皮肤,解决皮肤所出现的各种问题。长期使用,延缓女性皮肤衰老,恢复肌肤动人光彩。


        2.“盖房子理论”——吃胶原蛋白一定要补充VC

        直到现在,依然很多人都不知道什么是胶原蛋白,只知道每天猛吃它。作个简单的比喻,皮肤细胞就是房子的砖块,维他命C就是支撑细胞的混凝土,但光有混凝土还不能将砖块稳固,必须加入胶原蛋白,维他命C才能发生作用,胶原蛋白可以称作盖房子用的“填缝胶”,可以让混凝土更黏、更牢固的东西,让你的肌肤像婴儿肌肤般紧绷。

        所以维他命C虽可以消除自由基,但没有胶原蛋白,也没办法发挥极致效果,这就是“盖房子理论”。但很多人只知道猛吃胶原蛋白,却不知也要定时补维他命C才能让成分确实发挥作用,只是徒费工夫罢了。


        3.胶原蛋白20岁开始流失

        人超过20岁后胶原蛋白就会开始流失,容易产生皱纹、松弛,补充胶原蛋白可以减缓皱纹的产生,让肤质更好;而牛奶中的钙质有镇定神经的作用,因此当你心情不好、或情绪焦躁时,可以多补充钙质,对安抚情绪是很有帮助的。如果不能喝牛奶的朋友,不妨吃一些钙片或镁片,也可以有同样的效果。

        我们可以每天晚上睡前都会喝一杯牛奶加上胶原蛋白粉,补充钙质也补充胶原蛋白。此外,还可以在牛奶中加入珍珠粉一起喝,美白又抗老。记得胶原蛋白粉最好要原装进口的,不要买分装的。


        4.选购胶原蛋白的标准

        胶原蛋白的分子量

        目前学术界已经证实,胶原蛋白只有分解到2000D以下,才可以被人体吸收,二肽和三肽不需要经过肠胃里面的消化酶分解直接被人体吸收,参加体循环,他们耐酸碱,耐热,不容易变性。

       尽量选择食品级胶原蛋白   

        胶原蛋白有化妆品级(主要用于保湿)和食品级两种,他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚,所以在购买前一定要问清楚,或者购买有食证字的食品级胶原蛋白,既可内服又可外用,一举两得。   

        尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品   

        口服类胶原蛋白产品,有些厂家为了增加口感,会添加一些不同的添加剂,如各种不同口味的香精,并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者,其实,这是一种消费的误区,添加剂已经被国家严格限制使用,这充分说明它对人体的潜在危害。

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