做好10件小事 皱纹不会轻易爬上你的脸

        导语:最近天气燥热加上世界杯的后遗症是不是开始发现我们脸上出现细纹了呢?如果你已经不是18岁的青春年华,千万不要以为过几天这些细纹就会自动消失。今天,爱美小编教你10个简单的去细纹抗皱的小方法,大家一起学学哦。

   

         1.保护上了年纪的肌肤

         脸部的皮肤是全身肌肤最细嫩的部分,并且随着年龄的增长,会变得越来越干燥,它需要额外的保护,特别是气候恶劣的冬季和炎热难忍的夏季,要经常进行保湿,如果是敏感性肌肤就要避免使用刺激性的爽肤水。当然,如果干性的肌肤在空调间的时候最好就使用柔肤水了。

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         2.留意胡萝卜素

         胡萝卜素是一种有效的纯天然的抗衰老抗氧化物,它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素,可以促进我们人体内的细胞重新生长,我们日常生活中可以多食用杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿色蔬菜中摄取的到哦,要想永葆青春就要多吃这些食物哦。

         3.及早开始保养

         不要等真正开始出现皱纹的时候才意识到要抗皱保养,最好在30-40岁这个年龄就开始使用抗皱产品,这样才能够发挥最大的效果,但是也不要过分地早去使用,如果你还是20几岁的话,就没有必要这么早去涂抗皱霜,这样可能会造成养分过剩,对我们年轻的女士皮肤反而会有不良的影响哦。

   

         4.不要扮鬼脸

         日常生活中我们都会扮鬼脸和别人开个玩笑,但是扮鬼脸或做出特殊的面部表情,会导致眉毛和眼部之间产生细纹或者皱纹。尤其是在日晒的时候,就最好不要扮鬼脸了。

   

         5.消除细纹

         为了防止皮肤老化,并保持眼部周围的细嫩皮肤紧致,25岁以后我们每天早晚要涂抹眼霜来消除细纹,很多人可能会误解了,我们上面说要30-40岁才开始保养,怎么现在又说25岁呢。我们30-40岁是开始抗皱,25岁以后我们是进行消除细纹哦,这两个是不同的概念哦。

   

         6.打造没有皱纹的肌肤

         如果你希望肌肤能够想番茄一样光滑粉嫩,那就多吃番茄吧。番茄里面含有丰富的茄红素,它作为一种抗氧化剂,是我们肌肤的好朋友哦,同时也可以减轻我们患癌症的风险,正式一举两得。

   


         7.远离日晒

         我们90%和皮肤老化的有关的问题都是由于过多的日晒引起的,因此,保存皮肤年轻最好的办法就是尽可能的远离日晒的伤害,但是实在不能避免的话,也一定要做好充足的防晒准备,涂抹好防晒霜、顺便带上防止外线的伞出去,以防晒着哦。

   

         8.睡觉美容

         睡眠是减少衰老现象最好的方法之一,可以让皮肤在夜间得到恢复,如果你睡不着的化,试着不要让室内的温度过高,尽量控制在18-24度就能保证最好的睡眠质量了,睡眠质量好才能让我们眼睛周围的细纹自己消失哦。

   

         9.戒烟或者远离二手烟

        如果你是一个吸烟的人或者经常受到二手烟困扰的人,你就要小心了,由于循环不好,吸烟者的皮肤看上去会显得辉煌,吸烟的动作也会使得嘴部周围产生明显的细纹,为了消除这些老化的迹象,要及时戒烟,和尽量避免待在充满二手烟的环境里面哦。

   

         10.摄取充足的水分

         “女人是水做的”,我们全身的肌肤的健康取决与适量的水和因子,如果我们没有喝够足量的水,皮肤就会出现缺水的情况,这样就很容易引起肌肤松弛和细纹的现象,我们每天要保证和1公升的饮用水哦。

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