宅女们的福音 击退熬夜眼复活术轻松教你

  暑期来了,相信很多宅女都选择宅家里煲剧吧,想当年小编也是这样的呢,而且还通宵追片,常常白天顶着大大黑眼圈眼袋那些,看了很纠结。不过今天小编有好方法哦,黑眼圈、眼袋、松弛和细纹一一击退,简简单单就能学会的熬夜眼复活术,是宅女们的福音哦!


  疲惫黑眼圈 应对法


  熬夜前

  STEP1:按摩头部

  熬夜前,用手掌的力量温柔抚慰头部,用指尖从前之后、从上至下轻轻按压头部约40次,帮助血液畅通更松弛紧张;


  STEP2:按摩眼周

  无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴,眼下正中部位的承泣穴各5-10次,起到消除疲劳和促进血液循环之效;

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  STEP3:按摩攒竹穴

  两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴,用无名指腹按压此穴位,可帮助疏通经络,改善眼部及面部血液循环和淋巴循环,稍稍用力,有酸痛感即可;



  STEP4:轻柔按压外眼角

  按摩位于外眼角的瞳子胶穴位,能促进眼部血液循环,有效改善黑眼圈。



  熬夜后:毛巾冷热交替敷眼

  熬夜所致的黑眼圈,究其责任自然是循环不畅惹的祸,用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力,犹如打通任督二脉,黑眼圈的困扰自然不再。



  睡不饱眼袋 应对法


  熬夜前

  STEP1:按摩手臂内侧

  手臂内侧是淋巴腺的所在,从手腕到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可;



  STEP2:按压腋下淋巴结

  腋下胳肢窝凹陷处为淋巴结,以除拇指外的四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作;



  STEP3:轻抚腹部淋巴结引流

  左右手交叠,自心脏以下,对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推,动作要缓慢而有节奏,以每2秒1圈为最佳。



  熬夜后

  STEP1:按压眼肚

  先抹上含绿茶、山金车等成分的眼部精华,再用冷冻好的铁汤匙轻按眼肚位置约1分钟;



  STEP2:覆盖全眼

  闭上眼睛,汤匙轻微按压全眼约1分钟;



  STEP3:拖曳式按摩上眼睑

  从眉心开始,沿着眼尾慢慢轻轻按摩至眼尾。



  松弛显老有细纹 应对法


  熬夜前(配合眼霜提拉按摩+眼部运动)

  STEP1:剪刀手提拉

  涂抹眼霜后,中指和无名指呈剪刀状,分别轻放上下眼皮,由靠近鼻梁的鼻头处轻轻滑到太阳穴后,见到并拢略微向上提,重复三次;



  STEP2:按压去紧张

  按压眼窝上方与眉眶,由眼头按至眼尾,动作要轻柔,借助有舒缓功效的眼霜,帮助松弛肌肉紧张,重复3次;



  STEP3:熨帖眼睑

  双手朝里,覆盖上眼睑与额头,同时头部重心前移,将头部的重量置于手掌上,持续10-20秒。



  STEP1:保持紧张状

  睁大眼让眼部处于紧张状态大约10秒钟;



  STEP2:双眼向上看

  头稍稍向后仰,移动双眼向上看,保持15秒,使眼部的血液循环畅通。



  熬夜后:补水眼膜充分滋润

  熬夜后,为眼部做个美美的SPA,短时间内悉数将水分注入干渴的眼部肌肤,舒缓疲劳了一整夜的双眼。渗入眼部肌肤的养分犹如甘泉般点滴释放能量,让熬夜后的眼睛也能保持一整天的舒适。

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