消灭肥脸下垂浮肿 变神上镜巴掌脸美少女

        巴掌小脸向来是美丽、精致、上镜的代名词。虽然天生的脸部大小不能改变,但是随着年龄的增长,脸部肌肉可是会松弛、下垂,脸就会变得越来越大,这是一件很可怕的事情。如果你喜欢玩自拍的话,是否会发现,咋不如以前上镜了呢?再和几年前的照片一比,你发现脸变大了。脸一大,人就显老,更不上镜。所以,如果想要保持美丽和年轻,脸蛋一定不能变大变胖。

        一、手上功夫雕塑小脸

        1.拍打法雕塑小脸——燃烧脂肪

        你的双手就是最好的画笔。不需要什么按摩手法,非常简单,就是把你的双手相对着搓热了,拍脸,手凉了的话,再对搓,然后再拍脸,用你能承受的力度,太轻了效果出不来。你知道,搓热了双手拍脸,其原理就是使脸上的肌肉运动并燃烧起来。我属于那种变胖先胖脸那一型的,肉肉专爱往脸上长。所以,只有用力拍脸了,一直拍到脸红红的为止。你看那些美容院减肥的,把身体裹上保鲜膜就拍你没商量,它的原理和这个“脸蛋拍拍减肥法”是一个道理。

        STEP1.将双手相对着搓热

        STEP2.用热热的手指拍脸

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        2.滚压法——增加紧致度

        还有些女人,脸变大,并不是人本身长胖了,是因为年纪在长,不知不觉间,脸就变大了。你看那些中年家庭妇女,是不是身体不胖,大多也是一张大脸?这种情况,除了拍脸,看电视或者坐着发呆时,可以用一个美容器在脸上滚来滚去,这是温和的日久见人心的那种方法,可以让脸上的肌肉变得紧致。

        慈禧太后70岁高龄的时候,脸上的皮肤还那么紧绷,妆面贴合,脸形一点儿都没有变大。据记载,她一直使用一种叫太平车的玉质美容器,她在想着搞点儿啥阴谋的时候,就躺在那儿,让下人用太平车在她脸上做按摩。

        我说的美容器和太平车相似,在一般的玉器店里就有,最便宜的10元钱就能买下来。当然,10元的价格买到的不是玉的,只是还算漂亮的石头,一样可以用。如果你不差钱,我建议还是买真正的玉的。没买到美容器的时候,可以用玉手镯代替,就用它在脸上滚来滚去,凉凉润润的,也不错。即使是随便一件玉器,就用它平滑的一面在脸上滑动,就OK啦!

        二、消除浮肿食物

        有些mm脸部之所以轮廓不明显,和她本身是浮肿体质有一定关系,除了注意增加运动量,加速身体循环排水,还要注意不要吃口味太重的食品,避免水分滞留。下面小编介绍一些去浮肿的食品,内外夹击对抗肥脸。

        1.土豆

        土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。

        食用方法:为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮;用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里;同时,有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。


        2.黄瓜

        黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。

        食用方法:黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。

        3.红豆

        红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。

        食用方法:红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。


        4.西瓜

        西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。

        食用方法:西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入纱布中挤出汁,将西瓜汁倒入锅中,以文火煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。


        5.鲤鱼

        以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅,同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。

        食用方法:为了去除鲤鱼肉中的泥腥味,可将鲤鱼先放入干净的水中养1~2天,再宰杀制菜。鲤鱼的烹饪方法很多,清蒸或红烧都不错,但是不管选择哪种方法,烹制的时间都要长一些,直至骨头炖软为止。

        三、紧致肌肤产品推荐

        除了浮肿会造成脸部变大,因为松弛而造成脸部变大的情况更是非常普遍,平时在使用的产品里面加入紧致效果的产品,涂抹的时候注意从下往上,轻轻涂抹,坚持下来也是有改善的,千万不要放弃,想显得年轻就要花点功夫。

        1.巴黎欧莱雅复颜脸颈塑颜霜 50ml

        参考价:220元

        产品介绍:含2倍弹力蛋白及活力纤维原,先强化纤维、修护弹力纤维网,再从表面改善、提升下垂部位,肌肤更紧致、皱纹淡化,脸颈部轮廓重新被塑造、仿若线条再次被编织。


        2.蝶翠诗紧致焕肤美容霜 100g

        参考价:320元

        产品介绍:这款质感丰润的美容霜以日本国内基准的上限浓度添加辅酶Q10,并奢侈地配合了具有高保水力的透明质酸、令肌肤柔软有弹力的胶原蛋白及弹性蛋白、含丰富抗氧化物质的橄榄叶精华以及橄榄精华油、维生素E、维生素B2等成分,帮助辅酶Q10更好地发挥作用,令肌肤从深层焕发弹力。


        3.薇姿活性紧致修纹晚霜 50ml

        参考价:298元

        产品介绍:它含有夜间修护精华Detoxerine,可抵抗自由基对纤维的破坏作用;纤维重组精华Fibrocyclamide,可增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量,显著提高肌肤内部张力和弹性,并由内而外,减少并平整皱纹,提高紧致度。


 

        4.香奈儿活肤紧实晚霜 50g

        参考价:1030元

        产品介绍:减少细纹与皱纹,使肌肤保有青春光采。持续使用六周后,肌肤紧实度及平滑度改善35%以上,使肌肤更加紧实、平滑。添加橙花精油、豆类精华、氨基酸,可抑制胶原纤维与弹力纤维的断裂,促进胶元蛋白与弹力蛋白的形成,重整肌肤的支撑组织。玻尿酸可捕捉及锁住水分,增加肌肤润泽度。并富含维他命E衍生物,能产生抗自由基。

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