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秋季常见皮肤问题 必看最全面急救方案

        秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋天气候干燥,肌肤容易出现各种问题,你知道怎样正确应对吗?  

 秋季常见皮肤问题  必看最全面急救方案

       1 问题

       干燥 粗糙

       秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋天气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。另外,随着年龄的增长,皮肤保存水分能力就会下降,皮肤也会因此而加剧干燥。

       应急方案1:选择水合保湿品

      水合保湿品不会从空气或周围环境吸取水分,更不会阻塞毛孔,亲水而油腻,使用起来很清爽,以玻尿酸、胶原质、弹力素为代表,属于比较高级的保湿成分,适合种类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。

 秋季常见皮肤问题  必看最全面急救方案

        应急方案2:补充水分和蔬果

       饮水量为每日6-8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。可以有效补充身体所需水分。从饮食上来讲,入秋吃点萝卜,饮点好茶,有利于消除暑期人体中淤积的毒热之气。多吃清热润燥的水果,如苹果、梨、葡萄、大枣、石榴、甘蔗、柿子、百合、萝卜、银耳、香蕉、无花果,也可以吃一些干果品如莲子、花生等。

相关专题: 秋季护肤
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