不做年轻痘女郎 全面战痘持久战开始

        年轻,是很多人的向往,那个女人不希望留住青春容颜?但是,年轻也有年轻的困扰哦,对于年轻漂亮MM来说,烦恼还是不断的。年轻的肌肤容易油脂分泌过盛,一熬夜青春痘就会冒出来了。偏偏正值青春的MM们,特别在意脸部肌肤的状况,如果平常上班需要化妆,那就更头痛了,因此基础的保养是很重要的喔!今天我们就看看年轻MM痘肌的持久战和祛痘方法,让大家只留青春不要痘!

      

        一、祛痘持续战之日常护理战

        每日保养步骤: 早:洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜

        晚:卸妆-洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药

        每日保养步骤之洁净肌肤

        对于刚步入职场女生的肌肤来说,因为肌龄年轻且循环代谢正常,所以非常健康,除了油脂分泌的困扰,应该其余没有太大的问题,每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤,肌肤就会看起来光采又漂亮!此外,因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉,所以建议大家每周不妨加强一次去角质工作。

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        每日保养步骤之肌肤控油

        年轻肌肤最大的问题莫过于肌肤的油脂分泌过于旺盛,如果再加上清洁不彻底,就会导致污垢和油脂阻塞毛孔,产生恼人的青春痘,因此,每天彻底洁净肌肤,绝对是有效预防青春痘的第一步。但是如果你的肌肤出油问题很严重,就可以选择在基础的保养程序中加入控油产品,帮肌肤调理油脂分泌回归正常,而且要提醒大家的是平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂成分的哦。


        每日保养步骤之肌肤保湿

        不要以为油多就是最大的问题,因为肌肤出油也可能是因为缺水哦。因此最理想的肌肤状态就是“油水均衡”,肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤表面才会看起来饱满健康!当然对于大部分刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了,肌肤也不太容易有缺水的情形,所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤,不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品,避免增加肌肤的负担。


        每日保养步骤之肌肤防晒

        相信年轻的MM都有一样的习惯,因为正值青春年少,在家里是待不住的,总是喜欢往外跑。但也因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多,而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌,除了让肌肤变黑、变粗糙,还会使肌肤提早老化,因此,每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离,也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳,从头到脚,全面阻隔紫外线的侵害。这样才能更好的避免肌肤老化哦。


        二、祛痘持续战之饮食调理

        很多人都烦恼长痘怎么办?然后一长痘就拼命涂药膏啊什么的,只注重外在的痘痘。但是,其实我们都常说病从口入,想要彻底祛痘,还是从饮食做起吧。

        一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

        二多:多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。


 

        三多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

        维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

        含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。


        三、祛痘持续战之挤痘篇

        有些时候无可避免的痘痘大面积爆发。遮瑕终究不是长远之计,而使用护肤品、药品周期又太长,只能靠挤痘了!当然这是十分急切的情况下的做法,如果没有什么特别场合或者紧急状况不建议使用哦。下边按照专家做法,让你强行挤痘也不会留痕哦!


        1.挤痘痘前,手都要清洗干净,最好用去角质面膜,让角质层变得柔软,痘痘更容易挤出。不过,有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手,最好用化妆水再擦一次。洗脸后,要挤痘痘的地方什么都不要抹,尤其不要用收敛性化妆水,那会让毛孔收缩,更难挤出痘痘。

        至于要用的青春棒,先要先用酒杯精或化妆水消毒干净。青春棒挤痘痘时,所接触到范围较小,不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。但刚开始使用时,可能会不顺手,而且有些人用青春棒若是忘记清洁,挤出来的痘痘留在上面的脓,再蔓到下一颗痘痘,有点像患传染病。

        2.先擦柔软角质化妆水,挤痘痘更容易。对付坚毅不拔的顽强的粉刺,先擦柔软性角质化妆水,你会发现挤起来特别容易,就像拔除粉刺面膜时,一定要用软化角质的美容液一样的道理。


        3.用手挤痘痘,先拿面纸包住手指,不过露在空气中的面纸还是有污染的危险,所以,建议你抽取面纸时,选下面的第二张比较安全。如果要用青春棒挤时,要记得挤粉刺是用洞较小的那头,看起来像铁线绕成一圈的形状,挤痘痘则用洞较大的那边,看起来较深,圆圆凸进去的样子,挤压时,只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压,或慢慢移动,直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来,可能行驶方向不同,可转个方向试试。


        4.另外,不少美人挤痘痘时,不能拔起所有的粉刺。其实,拔完粉刺后,你会发现许多粉刺没被子连根拔起,这时候只要你拿出夹眉的夹子,利用角角的地方,把跑出一小段的粉刺夹出来,那粉刺就真的会干干净净了。

        5.挤完痘痘,为了避免发炎,可以用生理盐水清洗伤口,或用消炎的化妆水及药膏敷在上面,这样不但可以减少发炎的情形,也能让挤完后的红肿消退一些。

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