女人只要一过了25岁，肌肤状况就会急转直下，但这不是没有办法的事情，但是只购买抗老产品是远远不够的，配搭一些按摩手法，饮食，好好休息，内外一起进攻才能有效延缓衰老的进程。今天爱美小编推荐四套建议进行脸部操，能够有效防止一些早期出现的皱纹，例如抬头纹、法令纹等，大家每天做几分钟，收获可不是一点点喔！
一、面部操注意事项
◇请养成每天练习的习惯；
◇比较担心的地方反复做20次，其他地方反复做10次；
◇在10分钟内完成所有的训练；
◇注意力放在肌肉上，缓慢地做，效果会更好。
【紧致上眼睑与祛除抬头纹】
STEP1.将眼睛紧紧闭住，坚持5秒钟。
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STEP2.睁大眼睛，提升眉毛，5秒钟后放松。（1，2步骤重复做10~20次）
POINT：如果额头上出现皱纹的话，就要边用手掌轻轻按住皱纹边做操。
【改善下眼睑松弛】
STEP1.张开眼睛。
STEP2.尽量只用下眼睑眯眼睛。保持5秒钟之后再放松。（1，2步骤反复做10~20次）
point:都是平常不怎么锻炼的肌肉，所以刚开始做的时候会觉得比较困难。要领是在做的时候要想着鼻尖上起皱纹时用的肌肉。刚开始的时候要照镜子练习。
【有效变淡法令纹】
STEP1.把上唇卷到上齿上。
STEP2.口张开约1厘米左右，把口角使劲往上拉，保持5秒钟。
STEP3.撅嘴，尽量向前突。（2，3步骤反复做10~20次）
point：做的时候要把注意力集中在法令纹上。
【改善脸部松弛】
STEP2.保持1的姿势，尽量张开口。
STEP3.口张开，把左右口角向上拉，很快地放松，再向上拉，把这一动作快速做10~20次。
point：要把注意力集中在左右两颊的运动上，要照镜子练习。
