新潮祛斑法 分享脚底按摩祛斑的小偏方

导语

听多看惯了一些比较普及的祛斑方法,今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知,我们的足部有多个穴位,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩,有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩,会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来,急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。

        此外,小编还准备了两个食疗祛斑的方子,帮助大家内外兼修。当然各个美容妙方的效果因人而异,即使这次的小偏方祛斑效果不明显,但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!


        一、丝瓜活络法

        丝瓜属于天然植物类,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有与众不同的技巧。

        具体方法:每天洗脚后,用干丝瓜络用力的摩擦脚心,通过适当的刺激脚底,直到肾上腺;将激素分泌出来,活跃肌肤细胞,促进新陈代谢,从而减少色素的沉着。

        功效:皮肤将得到白皙透亮的效果,而且还将富有弹性。



        二、踩黄豆

        材料:黄豆。

        做法:在沙发前面开辟一小块地带,铺上黄豆,然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

        功效:大小适中的黄豆,对脚底的穴位刺激温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆,做完之后立刻喝水就可以了。

 


        三、踮脚走路

        踮脚走路,别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节,起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!

        具体做法:分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路,能锻炼到小腿不同部位的肌肉,增强肌肉力量与关节稳定性,

        注意:做好预防崴脚的准备。

 

        附:食疗祛斑方

        1、牛奶蛋白羹

        原料:牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量。

        制法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖同放入汤碗中,调匀,入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。



        特点:甜醇奶香,味浓,润泽适口。

        功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑黄褐斑等,无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮。



        2、百合薏米粥

        原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

        制法:将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。



        特点:甜香,熟糯,略有清香味。

        功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻;百合含水仙碱等多钟生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苦,性微寒,有润肺止咳,清心安神之功效,对痈肿、湿疮有治疗效果。

        此粥常吃,有健脾益胃,泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。

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