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想50岁脸部光滑零皱纹 24小时护肝排毒

        我们一直反复在说,人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。如果有一天,忙碌的你发现,本来很光洁的额头、眼角或者颧骨,皱纹突然增加,这种情况表明肝脏负担过重。想50岁还没有明显的皱纹吗?好好护理你的肝,皱纹不会这么快找上你。

 想50岁脸部光滑零皱纹  24小时护肝排毒

        一、饮食不当提早出现皱纹

        皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。人体内负责排毒的主要就是肝脏,保护好肝脏,才能保证毒素可以顺利地排出体外。如果皱纹突然增加就是表明饮食不当,造成肝脏负担过重。肝功能无法净化血液或供给血液足够的氧分,会让血液变混浊,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,导致皱纹出现。

        【给肝减负担的秘诀】

 想50岁脸部光滑零皱纹  24小时护肝排毒

        1.戒酒,少吃动物脂肪

        减轻肝的负担,必须戒酒,少吃动物脂肪,多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼等。

        对肝脏失调者,中医提倡食用“银耳菊花粥”来进行调养。其做法为:银耳、菊花各10g,糯米60g。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

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