秋季祛痘好时机 改善调节方法抵制痘痘肌

        导语:很多痘痘族都很奇怪为什么已经注意了饮食,也擦了昂贵的祛痘产品,可为什么皮肤还是不见效呢?其实每个地方长痘都是有理由的,不是想长就长,而针对不同的地方长痘,大家要用不同的方法去治疗,也要用不同的护肤品,因为有些只是可以去除表面的东西却不能去除里面的,所以很多痘痘肌的MM用完痘痘还是会长,是因为你没有完全治好你的痘痘。

        下面小编总结了几个祛痘的方法,希望大家能参考下,早点治好你的痘痘,可以像别的MM拥有光滑的肌肤,也可以擦上自己喜欢的粉底,不再担心滋生痘痘。

        Q:痘痘肌肤该如何保养比较好?

        A:站在皮肤保养的角度上,若肤质为中油性,应选择清爽不油腻的保养品或不致粉刺配方的产品,以免诱发粉刺增生或痘痘恶化。彻底做好卸妆与清洁,一日以温水洗净脸部两次,额角耳鬓边容易清洗不干净的地方也需以轻水彻底洗净,避免洗面奶残留造成痘痘恶化。

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        Q:适用卸妆油会比较容易长痘痘吗?

        A:卸妆油中的乳化剂有些经科学证实,的确含有易致粉刺的成份,这时如果卸妆冲水时乳化不够彻底,容易残留乳化未完全的卸妆油在脸上,并堆积在毛孔或角质中,造成粉刺生成,此时若没有把脸彻底用洗面奶洗净就可能导致痘痘的形成。

        Q:长痘痘的肌肤可以化妆吗?

        A:长痘痘肌肤基于礼貌因素可以施以淡妆,最忌为了要掩盖痘痘或痘疤,擦上过浓的底妆与遮瑕,这样会让皮肤毛孔接触太多化妆品中容易致粉刺的油脂,产生发炎现象。或是粉体堵塞住毛孔造成发炎。粉底质地可以选择粉地液或粉底露等较清爽的质地,当然如果能选择标榜不致粉刺的产品是更好的选择。近日流行的矿物质彩妆因不含乳化剂及矿物油,相当适合痘痘肌肤或敏感性肌肤使用。

        Q:皮肤很油还需要擦乳液吗?

        A:油性肌肤的人容易因为怕油腻而拒擦乳液,并使用清洁力强的洗脸制品以洗去油光,但往往使油脂分泌更加快速,因此可以挑选质地较清爽的乳液或不含油的水凝乳,让皮肤保持水份,自然不会分泌过多的油脂。


        Q:该怎么选择适合的抗痘面膜?

        A:红肿的痘痘常有开放性的伤口,这时使用的抗痘面膜若是含有酒精或酸类等刺激成份,恐会造成肌肤不适或刺痛。应该选择温和抗菌的成份才能快速让痘痘消红消肿而不刺激皮肤。


        长痘类型及调理方法:

        一、长在嘴巴周围-胃热型。

        患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不爱吃青菜及水果者,约有20%会长痤疮,85%是长在嘴巴周围。

        改善方法: 

        1.多食纤维食物,如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等,帮助肠道蠕动。 

        2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶,以说明排便顺畅。 

        3.中药处方选用:甘露饮加金银花、牛蒡子。

        二、上额及下巴处最多-肾阴虚型:

        痤疮以长了又消,消了又长,难以根除,脸部其它处也会长痘子,但较易痊愈。多为家族性遗传型。

        改善方法: 

        1.脸较容易出油,多以温水洗脸,以防毛孔阻塞。 

        2.多食些退火食物,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。 

        3.不宜熬夜,忌食辛辣、热补及易上火食物。 

        4.中药处方选用:黄连解毒汤。


        三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。

        以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

        改善方法: 

        1.放松心情,多从事户外活动。 

        2.多吃具退肝火功效的食物,如绿豆、冬瓜、小黄瓜。 

        3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
 
        4.尽可能在晚上11点前入睡,11点至凌晨1点是美容时间,经络系统正好走到肝经,此时睡觉可调节肝脏运作功能。 

        5.中药处方选用:当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。


        四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。

        中医认为肺主皮毛、开窍于鼻,故肺火旺易长痤疮。

        改善方法: 

        1.多做有氧运动,增强肺脏功能,帮助肺内废弃物排出。 

        2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。 

        3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,多喝蜂蜜茶、绿茶等,都有润肺功效。 

        4.中药处方选用:清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。

        五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
 
        通常兼有月经不调、痛经等生理症状。

        改善方法: 

        1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物,平日也应少吃为宜。 

        2.可服用中药四物汤及中将汤,以调经养血。”

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