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入秋面部排毒大行动,清走美肌隐患

        导语:现代的都市女性虽然表面上都是光彩夺目,其实却被“大气污染”,“电磁辐射”,“紫外线伤害”等一系列环境问题折磨得脆弱无光,而熬夜,烟酒,压力,缺少运动等不良的生活习惯,更让皮肤的受损情况雪上加霜,那么如何让肌肤保持健康的状态呢?

 入秋面部排毒大行动,清走美肌隐患

        肌肤控诉:眼周问题严重,衰老迅速

  现在越来越多的女孩子在为黑眼圈眼袋而烦恼,这些本应在熟女阶段才出现的问题提早的出现在年轻的女孩身上, 让人看起来疲惫、没有精神,目测要比实际年龄老很多。
  对症下药:抵抗自由基,改善作息习惯
  一般随着年龄的增长,身体内的自由基也不断增多,而且现代人习惯晚睡,甚至不睡, 一整天积累的毒素无法排出去,新陈代谢减慢,衰老速度加快,因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间,提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段,在皮肤吸收最好的状态下,进行排毒与修复。
  作息建议:
  1.不要睡前吃东西
  2.关灯睡觉
  3.采用一个舒服的睡姿
  侧睡:在双腿间垫一个枕头,这会让你感到舒服;
  平躺:在双腿下垫一个枕头,从而减轻背部的压力;
  避免趴着睡觉:趴着睡觉会引起背部和颈部的不适。
  4.坚持锻炼,避免压力
  TIPS:每天打盹不要超过20~30分钟,否则会与晚上睡眠质量冲突;
  护肤建议:
  夜间是肌肤修复的最好时机,特别是在23点左右,肌肤细胞分裂最激烈,在这个黄金时间内,滋养面膜眼霜精华就是必不可少的了,想要早上看到完美肌肤,这时的保养一定要做到位才行。
  TIPS:洗完脸后,乘着肌肤中仍保有大量水分的柔软状态,敷上富含水份营养的面膜,让肌肤喝足水,最能快速恢复湿润肤况。

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