看看你的痘痘长在哪里 战痘必胜穴压法

        导语:尽管保养工作再仔细,但脸上痘痘仍冒不停,此时极可能来自体质问题。中医师邹玮伦表示,从中医观点中的“全息理论”来看,脸部或身体某部位会反映五脏六腑的生理机能健康状况,平时利用上班,上学的空档,依冒痘痘部位按压对应的穴道,即可帮助改善。所以大家赶紧开始护理自己的痘痘肌吧,护肤这种东西还是要靠自己的,只要坚持的话,没什么事是做不到的,在这里小编祝大家早日恢复光滑嫩肌,拜托痘痘肌。

        恼人的痘痘占据脸部,久久挥之不去,就可能是体内出现问题。

        中医师邹玮伦表示,青春痘的发生除了有脸部出油,清洁不够等原因,若发现青春痘持续长在同一个部位3星期以上,并呈红肿或化脓现象时,就可能是体内出了问题,往往与作息及饮食不正常有关。除了调整作息之外,也可针对问题按压穴道,方法是用大拇指或按摩棒,按住穴道后循顺时针方向,往下施力揉按,由轻到重,可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈,每天3回,即可帮助缓解。  

        眉心痘 

        长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律,日夜颠倒,用脑过度,长期熬夜,心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气,改善心神不宁,也能帮助入眠。

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        少府穴

        无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。



        后溪穴 

        手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

        额头痘 

        集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能,清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

        曲池穴 

        手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。



        鱼际穴

        四指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

        唇边痘 

        与消化机能不佳有关,导致代谢慢,容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。


        迎香穴 

        鼻翼往外水平延伸,与法令纹交点,两边各有一穴。



        承浆穴

        下唇下方的凹陷处。


 

        鼻翼痘 

        长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷,坐立不安现象,也反映了肝胆问题,如消化不良,便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松,也应避免吃生冷或辛辣的食物。

        光明穴 

        足外踝骨往上约7指幅处。



 


        蠡沟穴

        内踝往上约7指幅处。

        鼻头痘 

        这类型的人为脾经失常,通常也有面色苍白,泛黄或气色暗沉等现象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙,增加气血循环。


        三阴交穴

        位于小腿内侧,足内踝骨往上约四指横幅处。



        巨豂穴

        鼻孔往外水平延伸一线,与瞳孔往下垂直延伸线的交点,两边各有一穴。

        两颊痘 

        通常与生活作息不正常,经常吃油腻食物,口味过重等有关,导致大小肠神经机能失调,体内累积毒素,除了要饮食清淡之外,也可用棉花刮痧法帮助顺气及通畅淋巴。

        微笑型棉花刮痧法

        以清水稍微沾湿棉花,从鼻子两侧沿着笑肌往外以画弧线的方式轻刮两颊,两颊各刮20次,每天做3回。

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