解决十大部位痘痘问题 肌肤美丽从健康开始

        导语:是不是总觉得脸上的痘痘就像游戏机里的地鼠一样无孔不出呢?这里消了,那里又起……却总是搞不清楚它是怎样冒出来的?别担心。今天小编给你汇总脸上各个部位的长痘原因以及解决方案。

         

        额头 VS 肝脏 

        如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

        长效建议:让肝脏按时工作,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作! 

        发际 VS 毛孔

        因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

        长效建议:清洁照顾边缘细节,每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。  


        印堂 VS 心脏

        出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

        长效建议:注意保护心脏,远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。 

        太阳穴 VS 胆囊

        是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

        长效建议:给胆囊减负,每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。

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       鼻翼 VS 胃 

        当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

        长效建议:少食刺激性食品,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。 

        左脸颊 VS 血液循环        
        左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

        长效建议:加速血液循环 ,不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 


 


        右脸颊 VS 肺 

        右脸颊的痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。

        长效建议:禁食易敏食物,停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 

        腮边 VS 淋巴循环 

        长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

        长效建议:促使肝胆排毒 ,不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。 


        唇周边 VS 肠道 

        便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

        长效建议:舒肠助排毒,服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。 

        下巴 VS 肾 

        表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。

        长效建议:淋巴排毒按摩有助改善这种情况,方法是:用手指背轻拍下巴位置,或以手指轻弹颈部淋巴位,也会有少许帮助。此外,茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用,也可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 

        还有,长在眉毛上的痘是因为颈椎过于疲劳、女性荷尔蒙不足或皮脂分泌异常;而长在背部的痘主要原因是背部没有清洗干净,毛孔被堵塞住了,形成油脂粒,遇上热气或上火的时候就爆发了,就像脸上长痘一样。


        食疗方案推荐

        想要同时解决肌肤问题和身体两大问题,食疗无疑是最佳选择。以下让小编为你推荐两款汤水,让你美得健康。

        青天葵煲蜜枣  

        材料:青天葵( 1两)、蜜枣(六枚)、猪肉(六两)、幼盐(少许)

        方法:将青天葵,蜜枣,瘦猪肉分别用净水洗清洁,备用。瓦煲内加适量净水,先用猛火煲至水开,然后放进以上全部资料,改用中火连续煲一小时左右,加进幼盐调味,即可饮用。

        功效:“青天葵煲蜜枣汤”有清热,解毒,凉血的作用。经常饮用“青天葵煲蜜枣汤”,可以预防长痘痘。假如热毒疮肿,痘痘多,肌肤出斑疹,肺热咳,都可以用“青天葵煲蜜枣汤”作食疗。

        禁忌:脾胃虚冷的人不宜饮用。


        海带绿豆糖水  

        材料:海带( 2两)、绿豆( 3两)、陈皮(一角)、冰糖(适量)

        方法:海带用净水浸透,再用净水洗清洁,往掉砂粒和咸味,备用。绿豆,陈皮分别用净水洗净,连同海带,冰糖放进煲内,加进适量净水,先用猛火煲开,改用中火连续煲至绿豆熟,即可食用。

        功效:有清热解毒,凉血,润燥的作用。可以预防和减少长痘痘。假如身体燥热,皮肤干燥痕痒,吸烟过多,燥热咳嗽,喉干唇燥,声音沙哑,咽喉疼痛,皮肤毒热,长痘痘,痤疮,都可以用“海带绿豆糖水”作食疗。

        禁忌:身体衰弱孕妇不宜多食。


        脸部日常清洁

        1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

        2、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。

        3、卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

        4、要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。


        健康生活小贴士

        早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

        不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

        树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

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