保湿策略大升级 小计谋护肤作用大

导语

保湿产品怎么用都还是觉得皮肤很干?达人们讲破嘴皮子的保养Key Word永远是补水保湿,但为什么我们还是时常被肌肤缺水不断困扰?换季保湿不如换计保湿,是时候升级你的补水策略啦!


        保湿第一计:晨间保湿

  肌肤也有生物钟,在人体循环影响下,肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。其中,肌肤在早晨就是处于最缺水的状态。因为我们的细胞在夜间更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分,所以我们早上起床后会觉得口渴、皮肤干干的。这个时候我们最好在洁面后,花一点时间用滋润的保湿化妆水化妆棉做个简单的保湿水膜,敷约10分钟即可。然后再抹上保湿面霜,帮肌肤迅速补水、锁水,让肌肤焕发出第一道光芒!

        保湿第二计:午休滋润补水

  上午到中午时间我们大都处在比较封闭的办公室环境中工作,血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤很容易显现小细纹。工作环境毕竟不太方便做保养,那么我们就要从方便、即时考虑。大家可以随身带备一条小毛巾,然后在午休时用保湿喷雾把脸稍微喷湿,然后用毛巾把脸上的灰尘擦掉,这个时候只要补上薄薄一层的保湿乳液,肌肤马上就变得水多了!

 


        保湿第三计:建造活水堤坝

        28岁后肌肤自身锁水和造水能力下降产生的持续性干燥。想想触摸小婴儿肌肤的感受吧,就算Baby不涂护肤品,皮肤也有种天然吸附力。可是为什么你就算每天用三遍保湿精华,每天敷一片保湿面膜,却仍然会感觉干燥紧绷呢?想要让肌肤真正润泽,必须要变补水为造水。就像修筑一座漂亮的人工湖,既要修建堤坝,还要注入活水。


  保湿第四计:冷暖气下及时补湿

  对于很多敏感肤质而言,丝毫的温差已足够造成各种皮肤过敏和干燥的问题,更何况是长期在办公室。想适应这样的环境,建议大家想皮肤保持幼嫩吹弹可破的话,最好在下午三点左右抽三五分钟,为肌肤喷上保湿喷雾,及时补充肌肤失去的水分,以防干纹产生。


  保湿第五计:做睡眠中的水漾女人

  我们也许都知道,肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的,因此晚上的护理要认真做,尽可能用得多一些,让肌肤多吸收营养和水分。如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸,之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜,如果感觉皮肤很干,可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华,这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩,加速血液循环和新陈代谢,之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题?所以建议爱美的MM还是早早休息为妙。


        保湿第六计:保湿也要内外兼修

        外用保养品效果有限,无法实现真正的润泽肤质如果你怎么使用保湿品都感觉不到太明显的效果,就一定要反省一下自身的身体机能是否有问题。中医理论来说“肺主皮毛”,也就是说时常咳嗽,有哮喘病的人,多半皮肤也会干燥粗糙。另外,如果体内雄性激素分泌过多,也会导致皮肤粗糙干燥。




        保湿第七计:喝水要有“小聪明”

        好皮肤源自每天“八杯水”,话是这么说,但同样喝水,对于肌肤的意义可大不一样。首先早晨醒来的第一时间一定要喝一大杯400ml以上的温水,可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次,最容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水。别以为喝了八大杯碳酸饮料也能让皮肤够润泽,甚至是果汁,其中的水分吸收度也有限。外加咖啡、可乐等一些含有咖啡因的饮料还容易造成肌肤脱水而更加干燥。



        保湿第八计:见招拆招

        想要拥有漂亮的肌肤,首先要学会管理好自己的情绪。不论白天有多少让你烦心的琐事,入睡之前不妨试着让自己完全放空。除了情绪管理,你还可以借助一些香氛疗法,例如薰衣草精油就能让你睡得更安稳少做梦,而洋甘菊精油能让你更快入睡。一些在气息上主打舒缓减压效果的夜用保养品也能帮到你。


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