黑头 青春痘预防美肌的八个重点

导语

如果你不幸长了痘痘,千万不要用手去挤压。方法不对和细菌感染都会造成肌肤难以修复的伤害,随着年龄的增大,肌肤保养的学问就越大。爱美女性网小编在这里为大家提供8个日常祛痘放黑头的小方法,为你日积月累的护肤心得上添上一些小提示。

           1. 早晚注意脸部的清洁,特别在夏季空气闷热很容易出汗,皮肤容易滋生细菌,积累尘埃造成黑头。

           2. 不随意用手挤压粉刺去黑头青春痘,以免处理不当发炎更严重,日后留下疤痕不易痊愈。




           3. 青春痘严重化脓时暂时停止化妆和敷美白面膜,因为这些化妆品的成分对肌肤有刺激,不但不能去掉青春痘而且还会引起肌肤过敏。


          4. 睡眠须充足,饮食起居要正常,保持情绪安定身心愉快。睡眠好是给身体最好的动力,也是去黑头防止痘痘的天然法门。

         5. 保养及清洁用品良秀不齐,要选择合适自己肌肤的保养产品。

         6. 多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果,有助于人体消化系统,可避免面疱更严重,此外维生素A或 B的食物,对于座疮及其他皮肤病症,都有帮助新陈代谢的作用,宜均衡摄取。

         7. 避免吃油炸类、脂肪类、海鲜、甜点、及刺激性的食物,如长期长面疱者,虾、螃蟹、芒果、荔枝、龙眼等建议少吃。



         8. .适度运动增强肌肤的抵抗能力,尽量不要接触污浊的空气。

       

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