夏季晒晒更健康 晒出好肤色的小妙招

   

   

       使用优质防晒产品

       夏日防晒要注意选用优质防晒品,具有防水作用并能过滤长波紫外线。

       涂抹30分钟后才晒太阳

       大多数防晒产品的紫外线过滤功能,一般在涂抹30分钟后才会生效。

        不要吝惜使用防晒产品

        防晒产品一定涂抹足够,半张脸用胡豆大小用量,并平均每隔两小时补涂一次。

         注意特别危险的皮肤部位

         额头、鼻子、颈肩部位、耳朵、手晒后特别容易长晒斑,要特别加强防晒。要涂抹均匀不然会变成“斑点狗”哦。

        长时间切勿晒黑

        日光浴4小时会晒黑?答案是“不会”,但不妨试试美黑产品。

        慢慢晒黑的皮肤难变白

        过多的日晒会导致皮肤发炎,容易出现脱皮现象。肌肤慢慢晒黑后要花上大力气去美白,所以及早预防还是好的。

        水中紫外线辐射更强烈

        游泳或划船时应全面涂抹防晒霜或尽量穿不暴露肌肤的衣服。在水中紫外线的辐射更加强烈,不要以为躲在水下就没事哦。

        类胡萝卜素提供自内防晒功效

        要多吃胡萝卜、西红柿和红辣椒,因为它们所含的类胡萝卜素具有自内保护肌肤细胞的功效。另外,也可服用含有类胡萝卜素的营养补充剂。

   

        日光浴后皮肤需要及时护理

        单采取防晒措施还远远不够,日光浴后还应使用护肤产品以修复可能的晒伤,另外也能使晒黑的皮肤保持效果——晒后修护霜所含的亚麻籽油具有保护晒后皮肤的功效。

 

 

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