小编推荐 女性夏天美白护肤小常识

导语

开始进入6月,炎炎夏日的到来预示着爱美MM的美白计划即将展开。夏季如何美白防晒成为了主题。一向贴心的爱美女性网小编今天就为大家预备了一整套的美白防晒攻略,让大家白嫩到底。

        夏季美白护肤

        1、最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤。

        2、外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。



        3、食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤的美白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,而贝壳类,让皮肤容易变黑。饮食上的护肤很重要。



        4、休息和睡眠对皮肤和肌肤的美白也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。美白的方法就是注意适当的休息和充足的睡眠。



         5、情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体肌肤免疫功能大大提高。如果抵抗力差,肌肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。每天有好心情是美白护肤的好方法。


        美白的方法—食疗法 

        1、冬瓜黄酒膏擦拭法

        取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!



        2、瓜子蛋青内服法
 
        取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!



        3、西红柿祛斑美白强手

        每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制 皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

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