痘痘皮肤禁忌多 小心呵护不留痘印

导语

本来光洁无瑕的脸上长出痘痘了怎么办?看着脸上的痘痘,大家心里总是很着急,于是,没事的时候就喜欢摸摸它,希望痘痘自己能奇迹般的消失,然而这个小毛病却是去除痘痘的大忌!现在小编为大家分享一些痘痘皮肤的禁忌事项。


        痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。


        另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。
        如果你发现自己的脸上长出了小痘痘,在日常护肤祛痘时要注意了。

        不能过度清洁皮肤。

        常常洗脸,会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。一天洗2次脸是必须的,但若常常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
        长痘痘的地方要尽量减少刺激,不要大力搓揉,以泡沫稍微带过即可。容易长痘痘的油性肤质最好在洗完一次后,将T字部位再洗一次。


       不要熬夜

        熬夜影响皮肤的内分泌,而痘痘主要由于内分泌水平失调,导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进,从而引发的。大家要合理安排作息时间,养成正常的休息习惯,以免痘痘肆无忌惮地跑出来。

   


        不要滥用磨砂膏和收敛水

        磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
        平时爱化妆的女性卸妆、洁面的步骤也必须分别进行,以免卸不干净导致痘痘,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

        不能用手去抠、挤、挑

     在护理痘痘时应尽量避免用手去挤碰,否则容易遗留痘疤和痘印。青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。


        少吃辛辣、油炸、高热量的食物

     这些食物会“恶化”青春痘的状况,因为辛辣油炸类的食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素A丰富的食物。
        维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。


       不要吸烟

     平时压力大,想借助香烟来舒缓压力的女性,如果脸上有痘痘的存在 ,可要注意了。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。
        此外吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多,色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。


       不要到口渴时才喝水

       口渴是体内轻微失水的表现。饮水过少容易发生便干,甚至便秘,皮肤很容易生小痘痘。
       很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的“清洗剂”。常常熬夜的上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯,每1小时喝一次水,每2—3小时排尿一次。这样有助于体内排毒,以免毒素停留在体内导致痘痘出现。

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