每天洁面多几步 美白祛痘零毛孔

导语

洁面是我们平日里经常要做的护肤步骤,有些MM可能会忽略了洁面的重要,早上只是草草的用清水过一下脸蛋就完成,这样日子久了你的肌肤问题也就越来越多例如长痘,皮肤粗糙,泛黄长斑点等等,所以我们一定不能忽略了洁面的重要啊。多一点耐心肌肤多一份滋养。

   

        多一道步骤,肌肤活起来

        <2分钟>洗脸后按摩,一扫晨间浮肿

        早上洗脸后,顺手按摩颈部,促进堆积在脸部的水分排出,消除晨间常见的抛抛脸。

        <5分钟>敷脸先热后冷,唤醒肌肤吸收力

        热毛巾敷30秒,柔软角质,再敷化妆水集中补水,肌肤充饱水份,看起来透明清澈。 

        脸部瑜伽保养肌肤

        <1分钟>脸部瑜珈,柔化僵硬表情

        趁涂抹保养品时,加入简单快速的表情运动,伸展脸部肌肉,以笑容迎接美好一天。

        <2分钟>乳液密着保湿,完封水嫩

        办公室空调环境,是肌肤干燥大敌,乳液步骤按部就班,不黏不腻又能严密保湿。 



       清空夜晚毒素

       不只是洗脸,把前夜余毒通通清空

       早上洗脸,主要是清除肌肤残留的保养品质地与皮脂,洗面乳要选清洁力温和,洗后不干涩的单品,推荐触感轻柔的“洗颜慕丝”以冷水充分清洗后;!趁着手部湿润时,顺着按摩耳后到锁骨的淋巴结,促进排水,按摩到位时的些微酸痛感,意外地提神!

       ●左右侧各5下!

       排毒再一招!

       朝美肌第1步

        ●先热蒸后冷敷,肤触柔软不思议

        热毛巾蒸脸,可以柔软脸部肌肤,但时间不宜过长,以免破坏皮脂,造成干燥,热敷30秒就够了!之后用化妆水湿敷,使用面膜纸能覆盖全脸,密合肌肤纹理,每天可依照肤况偏干或偏油来选择滋润或清爽型化妆水,湿敷后的肌肤,胃口大开,对保养品的吸收力更好! 




       ●<30秒>热毛巾蒸脸 

       热度不宜过高,以手背肌肤感觉“微热”为原则,拧干毛巾后,覆盖全脸。若肌肤特别干燥或敏感时,最好暂停热敷。

       ●<4.5min>化妆水湿敷

        1、将面膜纸折小:
 
       折成化妆棉般大小,方便沾湿,将面膜纸浸润到呈现半透明状态。

        2、手掌辅助包覆: 

       可用双手包覆脸颊,帮助面膜纸服贴肌肤,同时手温有助成份渗透。


 

        朝美肌第2步

        ●伸展脸部筋肉,抗氧化,防松垮

        肌肤也有生理时钟,日间模式是“防御”,来对抗外界环境的污染与紫外线,以及内在压力的刺激!日间精华液选择能抗氧化,提升肌肤抵抗力的单品,更要搭配防晒,防护才完整。精华液均匀涂抹全脸,趁肌肤水嫩时,伸展脸部肌肉,使表情柔和也能收到预防松弛之效。

        ●<30秒>表情瑜珈1 +1套餐 

       日本流行的“表情瑜珈”可以锻炼脸部肌肉,对肌肤有帮助,提醒:脸部肌肉很纤细,施力过度容易受伤─“绝对不是做越多,效果越好!“拉筋小脸 。




       锻炼连结下巴与两侧腮帮的筋肉,有小脸效果 

       1、咬住后排臼齿

      停止5秒<注意肌肉紧绷度>

       2、回到自然表情3秒

       回到(1)动作,共3次。



       发音练习

       生日快乐的经典表情操

       重点在锻炼嘴巴周围的“轮扎肌”,以感到微酸为原则,重复3〜5次。 



       朝美肌第3步

       ●“千层派”乳液涂法,全天不怕干

       怕黏腻而不用乳液,肌肤很吃亏─缺乏乳液锁水,肌肤水分流失更快,而干燥正是老化主要元凶。想要保湿又想要清爽无负担,关键在“多层并均匀涂抹”─用化妆棉薄涂全脸,让肌肤充分吸收乳液,再用双手加涂一层封锁。

        ●<2分钟>分两次抹,完成锁水膜

        ●日霜

         干肌最适!乳霜用量减半,精准保湿

         当肌肤特别干燥时,先用化妆棉薄涂一层乳液,等肌肤吸收后,用比夜间少一半的乳霜量(约红豆大小或直径1厘米)在掌心温热后,先从脸颊涂抹,在延伸到其他部位。

 

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