解除肌肤干燥与"冷气症候群"说拜

导语

长期在冷气房的干燥环境,肌肤实在受不了啦。。。。冷气房的肌肤问题可不仅仅只是干燥,脱皮有红血丝那么简单,长久下来,也会改变肤质,破坏原有的健康肤质,多少保养品都养不回来啊

    

   

        冷气房温度和湿度关系
  冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以冷气的温度千万别调校得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
 

  
        内在保湿

  1.最简单的内在保湿法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分,肌肤才会水嫩不干燥。
  2.要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的办公族来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。

  3.咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。


  外在抗干
       1.有条件的话,在办公桌附近放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。

  2.备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用,但补水、不保湿,短暂的舒缓之后,皮肤会缺水依旧,需不停地补喷。相对来说,添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,保湿的效果会更持久些。每隔2小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。

  3.涂上保湿霜 前,谨记先以精华素 打底,这样不仅可让保湿成分能更轻易渗入肌肤内,更可令锁水效果更佳,进一步将肌肤水分牢牢锁住。若属干性肌肤的话,建议选用含透明质酸、胶原蛋白等具高效保湿成分的产品,藉以维持角质细胞的健康,防止肌肤水分流失。

  4.在办公室备一份基础护肤品,每天中午或感觉皮肤干的时候,洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘,补上保湿水 、保湿面霜防晒产品--可省略早晚护肤所用的很多精华素。如果你准备晚上加班,则更应在日间加一份"保湿简餐"。

  5.除了要注意面上肌肤的保湿工作外,别忘了身体肌肤,如手足、唇部等都经常暴露在外,记着要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏


       三大肌肤面对的"冷气症候群"

  1. 肌肤水油失衡

  经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不但会使油脂分泌失调,长久下来,更会使肤质变成"内干外油"型,难以维持原有的健康状态。

  2. 突发性皮肤炎

  当肌肤备受冷气风的吹拂,便会突然出现红肿、痕痒,让人忍不住用手抓,因而导致脱皮或留下印痕。这种情况常出现于经常处于冷气状态下的肌肤上,原因可能是冷气机的滤网不洁,以致细菌滋生,再加上肌肤长期被冷风抽干水分,引发"干燥性皮肤发炎"问题,诱发敏感肌肤的生成。

  3. 冷气空调病

  在缺乏新鲜空气下的办公室内工作, 不但影响肤质,甚至会引致病征与感冒或中暑类似的冷气病,出现关节酸痛、四肢无力、注意力下降等现象。


        日常冷气房抗干应对策略
  方法一:要保湿先打底 解除肌肤干燥警告

  为了对付冷气机的对皮肤水分的"抽干术",出门前一定要先涂上精华素和保湿霜,选用具有保湿作用的精华素,令肌肤打好基础,才能把肌肤内的水分锁紧,才可以全面抗干!

   

      


  方法二:深层滋润 锁紧水分最重要

  不要以为在炎热的夏季就不用涂上保湿霜,即使是多湿润的季节,脆弱的肌肤依然需要细心的呵护,早晚涂上质感较轻盈的乳霜,不但具有保湿补水的作用,亦能对抗强烈干燥的冷气机。


  方法三:定时补水 对抗干燥气候

  只需在冷气房内数小时,肌肤便会变得干巴巴,被无情的冷风不经意地吹拂,肌肤水分几被抽干,所以在办公室内必备1瓶保湿喷雾,每隔数小时就轻喷在面上。并要特别注意容易干燥的部位,如嘴角、鼻翼及面颊,趁面上依然湿润时,再以手掌轻拍,借用掌温帮助肌肤吸收。

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