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解除肌肤干燥与"冷气症候群"说拜

导语长期在冷气房的干燥环境,肌肤实在受不了啦。。。。冷气房的肌肤问题可不仅仅只是干燥,脱皮有红血丝那么简单,长久下来,也会改变肤质,破坏原有的健康肤质,多少保养品都养不回来啊

    

 解除肌肤干燥与"冷气症候群"说拜

   

        冷气房温度和湿度关系
  冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以冷气的温度千万别调校得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。
 

 解除肌肤干燥与"冷气症候群"说拜

  
        内在保湿

  1.最简单的内在保湿法当然是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢及排毒都有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,令身体摄取足够的水分,肌肤才会水嫩不干燥。
  2.要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为在此时才补充水分已经迟了。对于经常忘记喝水的办公族来说,可利用吸管的方式喝水,才能维持身体及肌肤的储水量。

  3.咖啡及茶虽有利尿功效,但它们都会令肌肤变得干燥,应少喝为妙。而每天不要摄取多于1杯的分量。

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