平息战痘风波 改正生活护肤坏习惯

导语

你知道生活上的某些坏习惯会导致痘痘的生成吗?想告便痘痘肌,唤醒沉睡的肌肤吗?小编给你们指出6大生活误区,让你在生活上和痘痘肌SAY GOODBYE!

      


        一直受到痘痘的困扰吗?你有尝试过了痘痘产生的原因么?很多时候生活上一些经常很容易被忽略的小细节不知不觉就成为了痘痘生长的催化剂,所以生活上要注意,才可以从根本上避免痘痘的产生。


        祛痘除了依赖药物,依赖护肤品,依赖化妆品的遮瑕以外,其实最最重要的是体内循环系统和分泌系统的调节。从根本出发才能彻底清除顽固痘痘。想知道哪些坏习惯会引发你新一轮的“战痘“风波吗?爱美女性网和你能一同纠正生活坏习惯,把完好皮肤找回来。



        摸脸和托腮

        错误示范:手部空闲时,人总会有一些不经意的小动作,例如摸摸嫩滑的小脸,双手托腮状等;

        原因:其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手,我们的手是最经常接触外部物体的部分,自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间,就将手上的细菌带到脸上,滋生出痘痘了。

        正确做法:不要用脏手去摸脸。如果实在存在忍不住非得摸脸,那就要先把双手清洗干净。





        流汗后没有擦干脸

        错误示范:运动的时候,特别是男生,经常都满脸汗水不到真的像水一样滴落都不去擦汗。

        原因:健康的皮肤是呈弱酸性的,细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态。

        正确做法:经常身边预备一包纸巾,出汗是用纸巾擦拭掉。又或者自备一条手帕,记得经常换洗。





        过度清洁脸部

       错误示范:经常清洁面部,面部一有油就拼命清洗。

       原因:过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂,更容易滋生细菌,这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

       正确做法:不管是什么时候,什么季节,早晚清洁一次面部就已经足够了,当然洁面的时候也不能马虎,否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节,皮肤感到特别干燥,就更加要减少洗脸的次数,一天一次足矣。




        热衷于吃蛋糕这类甜食

        错误示范:由于热爱甜点,几乎三餐都从不或缺。

        原因相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啰!

        正确做法:蛋糕这一类甜食可以吃,不过尽量少吃,偶尔吃一下还是没有关系的。





        喝水不足

        错误示范:有许多人只在口渴的时候才喝水,不仅没有达到喝水的标准,甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。

        原因:要达到水油平衡,不仅要外用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿,也要内服。不能达到水油平衡,那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。不能是在感觉到口渴的时候才要喝水,感觉到口渴时身体机能已经处于严重缺水的状态了。

        正确做法:遵照每天喝8杯水的原则,保持身体的水油平衡。





        卫生习惯不够好

        错误示范:床单,被子,毛巾等长与脸接触的物品不定时清洗消毒


        原因:常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,如果不时常保持干净清洁,上面所滋生的细菌会导致痘痘的产生。


        正确做法:要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,这一点相当重要,所以请养成彻底洗净床单、被子,洗后并要拿出来晒晒太阳。这是解决如何去痘的方法。

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