痘痘GET OUT 去痘从日常饮食开始

导语

青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼,每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光。可是其实祛痘跟护肤是一个道理,持之以恒才是祛痘之道。而且祛痘最好的方法是从体内环境的调节开始,小编今天就给大家介绍几款好喝又营养的祛痘食疗,让大家从日常生活开始轻松祛痘!

      

   


 
      “祛痘”时下的“痘女”经常关注及讨论的热门话题。一直以来都受到到痘痘的困扰,每天一醒来坐在镜子的前面,看到满脸的痘痘痘印,原本美好的心情也忽然变得糟糕了,有时还真有想砸烂镜子的冲动。市面上各种品牌的有口碑的祛痘产品,有时候里面所含有的化学物质可能会让原本脆弱而敏感的痘痘肌肤受到刺激及伤害。


        有什么办法能让痘痘GET OUT但同时又不刺激到脆弱的肌肤呢?爱美女性网和各位有痘痘烦恼的暧昧女士分享一下几款简单有益的祛痘食疗,让祛痘从体内开始,彻底把顽固恼人的痘痘去除掉,做回一个清新有活力的自信美人。

        绿豆薏苡仁防痤汤:
       将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克
       泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

 


       薏苡仁海带双仁粥:
       薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。
       将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮

 

       海带绿豆汤:
       海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。
       将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

 

 


 

     枸杞消炎粥:
     枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。
     洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

 

         芒果柚子汁

         原料:芒果、柚子

         制作方法:

         1。将芒果去皮,去核,切成小块。

         2。将柚子去皮,切成小块。

         3。将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

 

       红萝卜芹菜汁:
       红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个
       洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

 


          减肥除痘汤

        【适用对象】满脸痘痘,背长浓疮的肥胖族

        【功效】去湿清热、去痰火、改善面胞及身体肥胖

        【材料】昆布5g、海藻5g、绿豆5g、生地5g、瘦猪肉20g

        【做法】1、瘦猪肉洗净切片,飞水。2、水煮滚,加入所有材料,大火煮10分钟,转文火煮2小时,加入盐或少许鸡精即可。

 


 
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