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生活护肤技巧 美食护肤内外兼修

导语美丽的妆容当然可以打造靓丽的外部,但是从内而外美出来却是很多MM的梦想。健康的肤色,天然的美白才是恒久的美丽。那就让我们从日常的食疗开始护肤的旅程吧!

     

 生活护肤技巧 美食护肤内外兼修

    莲藕:保持肌肤光泽

  莲藕让肌肤保持美白光泽.其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,有促进新陈代谢.防止皮肤粗糙的效果.莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中放三十克的莲藕。


 生活护肤技巧 美食护肤内外兼修

  红薯:给肌肤光滑质感

  红薯使粗糙的肌肤变得光滑.改善毛孔粗大问题。红薯和其他带有黏液的蔬菜一样,含具有滋养.强壮效果的黏蛋白及各种酵素成份.这些成份可使细胞机能活性化,增进新陈代谢.而这些功用正可强化胃肠.促进消化.改善便秘引起的肌肤粗糙。

相关专题: 美容美白祛斑
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