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8个简易瘦脸小撇步 轻松重获巴掌脸

导语你是哪种大饼脸?总是为浮肿或是下颚过宽的大饼脸感到苦恼吗?8个简易瘦脸小撇步,让你轻松变身小颜美女!

 

   

 8个简易瘦脸小撇步 轻松重获巴掌脸

        一、  10大造成肌肤松弛浮肿的杀手,你有几样?

        □ 有抽烟习惯                      □ 每周喝2到3次的酒
        □ 体重过重                          □ 不常运动
        □ 工作压力很大                  □ 晚上难以入眠
        □ 爱咖啡更胜於茶              □ 每天只喝3-4杯水
        □ 爱汉堡薯条一类的速食  □ 常常出门没擦防晒
 

 8个简易瘦脸小撇步 轻松重获巴掌脸


        二、 开始正常的生活作息   调节健康的生理机能


        1. 晚上8点以後不要进食、喝水,勿熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。
        2. 白天起床後尽量多喝水,藉水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体迅速排水的目的。
        3. 固定保持运动,藉流汗排除身体多於水分,并带动全身的血液循环,会让脸型具有迅速消肿效果。
        4. 早上起床之後,用冷水冲洗脸部20-30秒,之後将脸部伸进冰箱的冷冻库中,带动脸部废水向下排除,并具紧实肌肤的功效。
        5. 使用含咖啡因、茶硷、葡萄子等成份的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多於水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。

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