专业医师解答敏感肌护肤三大问题

导语

据统计约有46%的女性认为自己属于敏感肌肤,所以大家都加倍用心的呵护自己脆弱的肌肤。今天就让专家告诉你正确的敏感肌护肤法则。

   

   


         一、敏感性肌肤的护肤方法?

        1.避免干燥,随时注意肌肤、环境和空气的湿度,适时补充保湿产品。

        2.注意防汗,勿让汗水长时间停留在肌肤上,以免汗水中的脏污伤害肌肤。

        3.尽量使用刺激性较小的洗面乳和香皂,例如具低敏性的胺基酸洗面乳。

   

        4.建议使用低敏和抗敏专用或具加强抵抗力、消炎、镇定、防晒、保湿功效的产品,不宜选用太油腻、香味过浓、有酒精等刺激性成分。

        5.可选择酸类菁华,例如果酸、A酸、水杨酸等,要少量使用并注意浓度,时间也不宜过长。

        6.尽量挑选柔软纤维细致、质地良好的毛巾,避免过度按摩和刺激。

 

   

        就清洁而言,不要过度清洁就是敏感性肌肤最该注意的部分。由于敏感性肌肤的角质层细胞间脂质往往有许多的缺损破洞,若洗得太干净,可是会让这些破洞越来越大。要是角质层失去了正常的屏障功能的话,外界的刺激便很容易进入皮肤,皮肤的水分也会流失,让敏感干燥的问题加遽。

   


        许多正常肌肤在天气变化时,两颊也会变得较为敏感,所以在洗脸的时候,请比照敏感肌肤的照顾方式,选用温和的洗脸产品,不要让洗面乳停留在脸上过久,甚至可以用分区清洁的方式:T字的额头鼻子出油多,先用洗面乳仔细清洗,两颊在冲水前稍稍用洗面乳带过就洗掉。

   


        皮肤更干燥、更敏感的人,则要减少使用洗面乳的次数,因为皮肤分泌的油脂量已经不够了,所以不要用清洁产品把油脂完全洗掉,建议可以在晚上正常洗脸,早上起床时只用清水洗脸。

   

        二、敏感性肌肤应该如何选用洗脸产品?

        若是有上妆的脸,务必先使用含油脂成分的卸妆产品,再用洗面乳清洁洗脸。至于一般的清洁工作,过敏性肤质和干燥性肤质者,则应避免使用皂化配方的洗面剂。不妨选择添加含油脂成分的产品,例如荷荷葩油、羊毛脂、小麦胚芽油与高级醇酯类的植物萃取汁液等,以达到缓和保护的效果。

   


        敏感性肌肤使用单纯的油脂来卸妆是对的,也够温和。只是现在市面上很多的卸妆油都有添加乳化剂,让我们卸妆后一加水就可以轻易的用水冲洗干净。

        但是,这样的产品其实并不适合敏感性肤质。因为,敏感性肌肤对于当中的乳化剂或多元醇耐受度低,可能会产生刺痛感。

   


        建议敏感性肌肤的人尽量画淡妆,以便用洗面乳就能够清洁干净。若真的要卸妆的时候,则可使用不含乳化剂的纯植物油,或者是温和的卸妆水。

        至于洗脸产品当中若添加油脂,反而会减低清洁产品的清洁力,不如在洗脸之后使用含有优质油脂的保湿保养品。 

 

   


        三、敏感性肌肤该用什么保养品?

        无论是敏感性或过敏性肤质,基本上,皮肤的生理变化与表现方式是相似的,都是因为皮肤的保水力下降,也就是皮肤水分易由皮表丧失,皮肤屏障不佳。

 

   

        所以,在保养层面来说首重保湿,可使用高效保湿产品补充流失的皮脂膜,并加强角质层间的建构,例如玻尿酸、ceremide、sphingolipid、月见草油、维他命F、鲛鲨烯、雪亚脂等。

        在剂型上,乳霜类的产品优于乳液状的产品。刺激感较高的保养品,例如果酸、A酸、水杨酸类,则是建议在肤质稳定之后再开始渐进使用。

   


        目前,敏感性肌肤可以选用的保养品管道众多,其中,最简单的方法便是到医院、诊所,请医师或专业人员推荐适合自己的专用保养品。通常,药妆通路也会有许多这类型的商品,价格也很合理,当你看不懂主成分的时候,选择这类产品比较不容易买到不适用的。

   


        若要选用专柜保养品的话,就请选择专柜品牌中强调无添加,或是无香料、无色素的敏感肌肤系列保养品,少了防腐剂和香料色素的使用,保养品会更温和。但还是要稍微注意一下主成分,这样肌肤才比较不会出状况。

 

   

        此外,敏感性肌肤在换保养品时,千万不要一口气把整套保养品统统换掉!建议一次换一瓶就好,使用两周后如果没有太大的问题再换另一瓶。不要等到肌肤过敏后,还搞不清楚到底是哪一瓶保养品不适合自己。

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