远离肌肤干燥 脱屑问题预防胜于治疗

导语

脱屑问题是干燥肌肤经常会遇到的一个恼人的问题,干燥的秋冬一到来,MM们就会纷纷陷入肌肤脱屑的困扰里。为了让大家的肌肤,特别是脸部肌肤摆脱脱屑的困扰,今天小编给大家介绍几个有效预防肌肤干燥脱屑的好方法!一起来跟小编看一下吧!

      

        一进入秋冬季节,干燥的天气让我们夺走了我们肌肤的水分,肌肤因为脱水而变得非常干燥。而肌肤一干燥大大小小的肌肤问题就开始蜂拥而至。其中,最为大家所烦恼的问题之一就莫过于肌肤干燥脱屑的问题了。


        相信很多干性肌肤的MM们都一定会有这样的烦恼,肌肤由于天气干燥而变得痕痒,轻轻一抓,皮肤就会泛起一些白白的细屑。怎么能够让这些事情发生在自己的身甚至是脸蛋之上了。所以爱美女性网几天叫大家几招,帮助大家对抗肌肤干燥脱屑的问题。所谓预防胜于治疗嘛!



        预防秋燥的最好方法便是增强体质,尤其是着重睡眠充足及睡眠品质。睡眠可消除疲劳,并使大脑及身体得到充分的休息,所以睡眠也是养生的重要方法之一,应充分利用睡眠来调养身体。凌晨至4时为体内各项器官功能降到最低点的时候,中午12:00~1:00为人体交感神经最疲劳的时段。这两个时段最好能进入睡眠。有充足的睡眠,肌肤也会变得水灵灵的有弹性。


        秋季皮肤重保湿,但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发,水分留住了,才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量,皮肤才会感觉舒适。秋季的降温,会让皮肤血管收缩,导致汗腺、皮脂腺的分泌减少,当角质层含水低于10%的时候,皮肤就会变得粗糙,失去弹性,从而产生脱屑现象。长时间的干燥环境会使皮肤脱水、变得干燥易脱屑,使用加湿器是解决皮肤干燥、脱屑不错的方法。若家里没有空气加湿器不妨可以在房间摆一盆水,让干燥的环境带走盆子里德水分,减少肌肤水分的蒸发,让肌肤不会犹豫太过干燥而脱屑。


        根据研究指出,气温每下降一度,皮肤的油脂分泌也会减少十%,皮肤角质层的含水量也会跟着减少,干燥、敏感、粗糙等状况都会浮上台面,加强保湿可以说是秋季保养的重头戏。在保养品的选择上,因应秋季特有的干燥,与季节交替容易造成刺激敏感,建议可以选用滋润效果较佳的产品;另外,洗脸过后一定要尽快搽上保湿护肤产品,让肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿面膜、冻膜来补强。用以上方法防止肌肤干燥就能防止肌肤脱屑了。


        即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,因为长时间使用热水洗脸,会让肌肤变得很干燥而且很容易造成肌肤老化。坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。若执意使用热水洗脸可能会令肌肤过于干燥而导致脱屑现象的产生哦。


        清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩喝着是皂类的洁面产品。碱性的洁面产品虽然能带走肌肤油分,但肌肤也同时会变得十分干燥,这样会使肌肤出现脱屑现象。



        多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰,其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能。此外,白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素,可以多补充一些。 内外补水,可以避免肌肤脱屑的现象产生。


        预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。



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