灭痘抗过敏 为白皙肌肤添上保护罩

导语

肌肤过敏,皮脂堵塞,毛孔发炎等都会导致肌肤长痘痘,如何护理青春痘和预防它的生长呢?下面小编带你学习一下祛痘的小窍门,快来看看,


       痘痘皮肤的特点是,顶端为白色或黑色粉刺,稍重则于黑头周围形成炎症性丘疹,若炎症加剧,则丘疹顶端会出现米粒大的小脓疱,患部会因炎症变肿、变红、变硬、也会稍痒,不过如果用手去摸或挤的话,会留下暂时性的小凹陷。


        预防痘痘要注意日常生活的自我调理,具体有以下几个方面:

        养成良好的饮食习惯

        脂肪含量高的食物会增加脂肪的分泌量,过度的糖分会使皮肤失去弹性,人体能量过剩也会促使体内脂肪的增多。预防痘痘饮食要以清淡为主,少吃或不吃甜食和油腻食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,多吃含有维生素A、C、E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。


        保持心情舒畅

        痘痘的首要原因是体内激素的比例不协调,而激素是由自律神经来调控的。预防痘痘要避免焦虑和紧张,过度的精神压力会引起自律神经的紊乱,从而影响到痘痘的产生。


        保障睡眠质量

        白天人体能量会不断地传到肌肉等活动性部位,而到晚上休息时,皮肤等静态细胞会更多的接受到能量。睡眠不好会使皮肤变得粗糙,从而产生青春痘。因此预防痘痘,要保障睡眠的时间和质量。


        增强体制

        有一部分人是看着身体瘦弱,而从来不长痘痘。相反也有一部分人是体格健壮,但经常性地在脸部或其他部位长出小疙瘩。究其原因,可以判断后者的体制是:体内热量产生后,无法均匀地传送到各个部位,而是集中传到脸部等某个部位,以青春痘的形式排放出来。因此预防痘痘,要增强体质,平时可以合理安排时间适当做一些简单的运动。


       正确选择洁面方式
 
       洁面需以23度左右的温水将脸拍湿,水不宜过热,因为热本身就是一种刺激,会使皮脂腺增加分泌量。预防痘痘不要用过多油脂的护肤品,洁面后不要急着上化妆水乳液等保养品,这样外来的加上“自产”的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又堵塞住了,因而痘痘又会出现。预防痘痘要时刻保证皮肤清洁干净,平时不要用油性大的面膜膏、乳液等化妆用品。

       祛痘的小窍门:

  Step 1

  挤青春痘前,双手一定要清洗干净 ,最好还要用化妆水擦一次。洗脸后,切记不能用收敛性的化妆水,否则会让毛孔收缩,更难挤出青春痘。青春棒一定要先用酒杯精或化妆水消毒干净 。用青春棒挤青春痘时,所接触到范畴 较小,不会影响或伤害到青春痘旁边的正常皮肤。不过要记得挤完一颗之后要用纸巾擦干净 再进攻下一颗青春痘。若是忘记干净 ,挤出来的青春痘留在上面的脓蔓延到下一颗青春痘会很不卫生哦。

 


     Step 2

  挤青春痘前,可以先在青春痘的地方擦柔软角质化妆水,这样挤起青春痘来更容易。而对付那些顽强的粉刺时,柔软性角质化妆水同样能起到软化作用,而且这样在挤的时候疼痛感会稍稍减弱些。



  Step 3

  可能不少MM会发明 ,不论用手挤还是用鼻贴,总有一些粉刺没方法 连根拔起。这时我们就可以出动修眉的小夹子,利用它边角的地方把粉刺夹出来。这一招虽然可以彻底拔出粉刺,不过可能会有点疼痛,而且要小心不要划伤皮肤。另外,夹完之后一定要把小夹子干净 干净 哦。



  Step 4

  挤完青春痘拔完粉刺,别以为就这样可以完事了哦。最后一步还要用生理盐水清洗伤口,或用消炎的化妆水及药膏敷在上面,这样不但可以减少发炎的情形,也能让挤完后皮肤的红肿消退一些。


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