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灭痘抗过敏 为白皙肌肤添上保护罩

导语肌肤过敏,皮脂堵塞,毛孔发炎等都会导致肌肤长痘痘,如何护理青春痘和预防它的生长呢?下面小编带你学习一下祛痘的小窍门,快来看看,

 灭痘抗过敏 为白皙肌肤添上保护罩


       痘痘皮肤的特点是,顶端为白色或黑色粉刺,稍重则于黑头周围形成炎症性丘疹,若炎症加剧,则丘疹顶端会出现米粒大的小脓疱,患部会因炎症变肿、变红、变硬、也会稍痒,不过如果用手去摸或挤的话,会留下暂时性的小凹陷。

 灭痘抗过敏 为白皙肌肤添上保护罩


        预防痘痘要注意日常生活的自我调理,具体有以下几个方面:

        养成良好的饮食习惯

        脂肪含量高的食物会增加脂肪的分泌量,过度的糖分会使皮肤失去弹性,人体能量过剩也会促使体内脂肪的增多。预防痘痘饮食要以清淡为主,少吃或不吃甜食和油腻食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,多吃含有维生素A、C、E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

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