教你日夜美肌润泽 秋冬做个白嫩美人

导语

秋冬是美白护肤的好时机,为身体进补滋养,为肌肤补充水分,美白精华等,想做美美的白雪公主吗?爱美女性网小编有密招哦!

       1、睡好美容

  晚上8点开始表面体温升高,一直到清晨6点,这时细胞在修护,肝脏在排毒,黑色素在代谢,一定要有良好的睡眠品质,否则用再好再贵的保养品,也是无用的!


        2、多做美白按摩

  井字型按摩法:手心先往横的方向按摩,再往直的方向按摩,一横一直,一横一直,波水式由内往外按摩,从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟。


  3、按压眼睛穴道,消除黑眼圈

  眼睛四周有30个穴道,当眼睛疲劳或有黑眼圈,用拇指和食指按按眼角的睛明穴,或是眉毛内侧的攒竹穴,做鬼脸时食指会碰到的承泣穴,眉毛下方的丝竹空穴,以1、2、3的调子慢慢加压,再倒数3、2、1放开,重复做10次。

  4、避免色素沉着,清洁为大

  除注重清洁外,洗脸时避免过度搓揉拉扯,动作要轻柔,以免促进麦拉宁色素活跃,或使痘痘发炎、刺激皮肤,最后色素沉着,又产生美白新敌。

 

  5、多吃美白靓食多喝水

  要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。

  美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等

  美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。



  6、自制化妆水美白面膜

  用含有优质美白成分如维他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妆水来敷脸,能迅速镇定肌肤,对防止雀斑、黑斑很有帮助。

 

  7、全年都要防晒

  注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化锌(ZnOxid)、二氧化钛(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份,其中任何一种都行,这样才能为肌肤覆上有效而全面的的阳光防护罩!


     8、出门前美白润色法

  善用美白润色技巧修饰肤色,可有意想不到的效果。学习一下美白润色法吧,肌肤会有不一样的美丽哦。


 

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