跑趴族活肤保养 夜蒲也有好脸色

导语

爱跑趴走夜店的美眉,因为少睡眠,一系列肌肤问题开始浮现,黑眼圈、细纹、缺水等等。千万不能顾着各种party而马虎了肌肤的颐养,下面爱美女性网小编教如何保护肌肤,当个漂亮的派对女王!

        夜趴族美眉的五大肌肤通病

        一、黑眼圈“跑趴族”的标志

        几乎没有一个“跑趴族”能避开“熊猫眼”的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。

   
        对策1:做简单的眼部按摩

        有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。


        对策2:正确使用眼膜

        凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。


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        二、跑趴熬夜 痘痘疯长

        经常跑趴玩到深夜,多数会出现“肾阴虚”的问题,“阴虚火旺”,火热瘀积于面,加上天气干燥,影响了皮脂腺的排泄,油脂不能即时排泄,毛孔堵塞,造成痘痘丛生。其次加班加点让人感到紧张,压力倍增,肝火旺,内分泌失调,痘痘当然疯狂的生长。


 


        对策1:补水、锁水是关键

        治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择,补水、锁水的面霜也要及时加用。

        对策2:紧急祛痘

        当脸上长痘时,切忌化妆,并及时使用专业祛痘产品,早治早好。同时注意饮食,多吃蔬菜水果,适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食,忌摄取过量的脂肪,少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律,保证充足睡眠,保持皮肤的清洁。



        三、上妆难 脸如撒哈拉沙漠

        熬过夜的脸颊干燥得让人崩溃,散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上,再好的粉底伺候,疲惫的脸也不“吃”妆。


        对策1:从洗脸开始就保湿

        洗脸用偏冷的温水最好,这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重,粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干燥面膜眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

        对策2:乳液和粉底1∶1混合

        专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招:以1∶1的比例将乳液和粉底混合,让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大。




        四、脸色黯沉,脸上惊现小斑点

        晚睡会造成肌肤无丽顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。



        对策1:晚上也要用防晒

        如果没事做经常爱泡在电脑前,或者所处环境的灯光较强,“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤,绝不能省略。

        对策2:去角质、再按摩

        早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手丽及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。



        五、易水肿 瓜子脸变包子脸

        熬夜的人身体新陈代谢会减慢,体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多,水肿更是难以逃脱的“恶梦”。



        对策1:睡觉时垫高枕头

        针对睡醒后的“包子脸”,大s曾支过狠招,一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是:睡觉时垫高枕头,避免水分积聚于面部或眼部。

        对策2:起床后做淋巴按摩

        如果早上醒来还是肿,那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置,有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位,以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部,则用手指尖配合呼吸按动面颊,由耳垂边方向至鼻颊骨旁边,同样是呼气按、吸气放,很简单却很有效。


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