皮肤也会闹情绪 外敷内调击败各种问题肌肤

导语

皮肤就像人的情绪,总有高低起伏,当皮肤闹情绪时其实也正告诉你它需要好好“休养调理”,而肌肤问题除了需要外部护理,还需要内部调理,二者合一才能真正让皮肤“高兴起来”~


  1、过敏肌——保湿调理

  不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚,而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄,容易过敏,对环境的抵抗力变弱,稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状。

       外在调理:
  过敏情绪肌要小心使用护肤品,避免选择太油腻和太滋润的产品,以免刺激成分引发肌肤敏感不适,应选择质地较为清爽的乳液状产品,尽量不化妆或化淡妆,以减轻肌肤的负担。当肌肤出现红色斑点或瘙痒等症状时,可先清洁面部,再冷敷一剂保湿面膜,使肌肤镇定,恢复弹性和光泽。

  食补小贴士:
  避免吃容易“发”的,如鱼、虾等食物,可以多吃新鲜水果、蔬菜。另外针对熟龄肌肤胶原蛋白流失较快的情况,平日应多吃富含胶原蛋白的食物,如骨头汤、炖猪蹄等,也可直接服用胶原蛋白产品,达到增加肌肤免疫力,抵抗肌肤“情绪问题”的功效。

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  2、眼周情绪——“摩”法急救

  熬夜以及不规律的睡眠常常成为肌肤“情绪化”的“罪魁祸首”。眼部肌肤最为脆弱,长期不规律的作息或熬夜导致眼部肌肤得不到充分休息,于是黑眼圈眼袋等肌肤“情绪问题”悄然出现,使你仿佛只在一夜之间就衰老许多。

        外在调理:
  最简单的办法就是严格执行作息时间表,在保证睡眠时间的前提下,用修复眼膜细致呵护。使用眼膜之前先要做好定期去角质的功课,选择滋润按摩眼霜,配合按压眼周穴位的指法,能减轻细纹和淡化黑眼圈。操作时,用双手无名指指腹取黄豆粒大小的眼霜,轻轻揉搓使其微微发热,然后用弹钢琴的指法轻轻涂抹在眼周。再指压位于眼尾外1厘米处的“瞳子”穴,一面呼气,一面按压,每次6秒钟,重复6次。



  食补小贴士:
  银耳羹、苹果生鱼汤等都是消除黑眼圈、淡化鱼尾纹的良方。制作苹果生鱼汤时用两个苹果,一条生鱼加2片生姜、几粒红枣和少许食盐熬2个小时即可;银耳羹则可以内服或外敷,外敷时在冰箱中冷却后使用效果会更好。


  3、成人痘——舒缓调理

  巨大的工作压力极易导致内分泌失调,进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言,油脂分泌已经减少,痘痘多出现在下巴部位,如何“只要青春不要痘”?

  外在调理:
        方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌,以达到标本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌肤基础护理,选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外,避免吃“增压”食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配,还可以请医生为你配制调理气血、化瘀散结的中药,预防不良情绪在肌肤表面形成“情绪化毒素”。

  成人痘产品推荐:BeDOOK比度克拔毒膏


  食补小贴士:
  除了多喝水,还要多吃富含维生素A、B的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜,保持内分泌平衡,调节肌肤汗腺分泌,预防“痘痘”产生;还要多食用富含高蛋白的食品,如牛奶、酸奶等奶类及瘦肉食品,以促进肌肤细胞的新陈代谢。

  4、坏气色——排毒淡斑

  晦暗的肤色似乎在向周围的人说“青春已逝”,这是肌肤“坏情绪”的另一种宣泄方式,而引起这一情绪化的元凶往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法,能够加快面部血液循环,进而加速毛孔以及淋巴的代谢,使老化细胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

  外在调理:
        先为面部做一次香薰,打开毛孔,取适量按摩霜,用双手相互揉搓产生热量后,以四指由鼻侧至耳垂之间轻轻按摩面颊肌肤,唤醒肌底细胞活力,之后不要忘记涂抹具有淡斑活肤功效的护肤产品,让面部焕发白皙亮彩”。

  排毒淡斑产品推荐:L’AVER玫瑰活肤精油



  食补小贴士:
  黄瓜、番茄、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、木耳和荔枝被称为天然排毒养颜食品,其中蔬菜可以每天吃,荔枝则要适量,否则容易上火。至于蜂蜜,建议早晨喝一杯蜂蜜水,坚持下去可以起到排毒养颜的作用。

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