预防痤疮小贴士 彻底摆脱“痘花妹”

导语

一觉醒来,MM们最烦恼的大概就是无声降临脸上的痤疮了。痤疮又名青春痘,可说是MM皮肤的头号大敌。电视上铺天盖地的去痤疮广告也让MM们认为痤疮顽固不易消除,难以易战胜。正所谓防范于未然,下面就跟小编一起学习七个预防痤疮的小贴士,从此痤疮不再侵扰MM光洁的皮肤,再也不用被人戏称为“痘花妹”哦!

  相信几乎每个MM都长过烦人的痤疮,想起白皙娇嫩的皮肤长出烦人的痤疮就让人心烦。其实痤疮也不是这么难以战胜,只要MM掌握科学的方法和养成健康的生活习惯,痤疮就可以顺利被赶跑啦!不想受到痤疮的无声打扰,就快来学习预防痤疮的七个小贴士吧! 【更多痤疮的相关知识,请点击】

  

  预防痤疮TIP 1 不要随便摸脸

  别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生痤疮。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痤疮。

  

  预防痤疮TIP 2 保持贴身衣物干净

  被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣裤等贴身衣物要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  

  预防痤疮TIP 3 少吃甜食

  喜欢吃甜食而不能自制是造成长痤疮的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  

  预防痤疮TIP 4 注意洗脸次数

  洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

  

  预防痤疮TIP 5 彻底卸妆

  使用具有防止紫外线的防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出痤疮,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩。

  

  预防痤疮TIP 6 多吃天然蔬果

  多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强皮肤对细菌的抵抗力,避免长出痤疮,当然均衡的饮食也很重要。

  

  预防痤疮TIP 7 尽量早睡

  无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

  

  当然,有时候痘痘真是防不胜防,已经长痘了怎么办?不妨试试一下这款祛痘美容液,效果不错哦。

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  推荐指数:5分

  推荐理由:这款美容液很好用,对于大痘痘的消炎和收缩非常见效,我觉得他不单单是在控制痘痘,而是从基底做改善,把内油外干逐步调理成平衡的状态,这点还是很值得用下去的。

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