想控制食欲 就看这15招

  好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃,你是不是经常在跟食欲拔河,面对美食,经常处在天人交战的状态?

 想控制食欲 就看这15招



想吃东西是天性,因为这是提供热量以维持生命的管道之一;但是放纵食欲让自己暴食发胖可不是天意,这是你不能控制欲望的活该下场。

当肚子开始姑噜噜叫、当想吃的念头来临,其实只要一个小动作就能控制食欲,教你完美控食绝招,简单控制食欲。

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