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自制减肥点心

常用的减肥点心有: 

   1.丁香饼子 

  功效:化痰去积,减肥。 

  方法:半夏 姜制)100克,白茯苓 去皮)50克,丁香20克,白术50克 炒用), 川白姜30克 泡),甘草30克 炙),白扁豆 姜汁浸,蒸熟,焙)60克,桶红 去白膜,姜汁浸一宿,焙)80克。上为细末,用生姜汁煮,薄面糊为饼,如大棋子大小。每服一饼,细嚼,生姜汤下。

   2.拍子仁菊花丸

  功效:滋补阴阳,减肥消饥。

  方法:以柏子仁500克,捣为细末,加入菊花40克,研末,两者和匀,加入蜜适量,制成梧桐子大蜜丸,每天服用10丸,也可随饥随食。

   3.白术丸

  功效:健脾胃,减肥消饥。

  方法:白术1000克,洗净后以水煮至熟,加酒500克,去渣,微火煎熬,加入大豆末1000克,天门冬末250克,搅匀和为弹子大蜜丸,随饥即食。

   4.消饥减肥丸

  功效:健脾胃,减肥消饥。

  方法:以黑豆2000克,净洗后,蒸3遍,晒干去皮,又用大火麻子lo公斤,以米汤浸一宿,漉出晒干;水拌,晒去皮,淘净,蒸三遍,捣烂后,加黄豆细末,以糯米粥合成丸,如梧桐子大,随饥即食。

   5.麻腻饼子

  功效:平补脾胃,减肥降脂。

  方法:鹅1只,煮熟,去骨,切条,用焯熟韭菜、生姜丝、英白丝,焯过木耳丝、笋干丝,各排碗内。蒸熟麻腻饼,

  鹅汁热滚浇饼,似春饼稍厚而小,每卷纳前味食之。
相关专题: 减肥食品
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