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推拿不节食按摩减肥法

    当你站上体重秤,发现自己体重轻了5公斤多,当你发现原本34寸腰的裤子不得不舍弃而需改穿32寸裤头的裤子时,其欣喜程度不亚于捡到了宝!而这归功于越来越多人选择的推拿按摩减肥术。

  人物一:何先生,60岁

  一派精神矍铄的风貌,原本在广州大厦工作的何先生一见到记者就叫人猜年龄。

  “40多吧?”

  “嘿嘿,我都60岁了,退休好几年了!”何先生很是有些得意。当然了,成功丢掉“大肚腩”的他,没有了肚子上拖沓的“轮胎”,整个人看上去比以前年轻多了。

  “以前其实我不太在意‘肚腩’形象,只是每天绑鞋带时腰都弯不了,一坐下来气都喘不上来,那种滋味啊,外人体会不到,现在想来也觉得不堪回首。”

  那时候的何先生,经常被同事嘲笑“像有了七八个月身孕的孕妇般”。对健康相当着紧的何先生,翻阅一些医学刊物后得知:当腰围大于臀围时,人不但不健康,还可能会因此而减短寿命。而旧同事在大厦的推拿瘦身中心瘦身成功的例子促使他下决定减肥。“我瘦身前也很喜欢打羽毛球和散步,不过那能只让我的体重在138斤和135斤上下波动,”何先生滔滔不绝,“最让人心灰的是,单纯运动似乎对付不了我那腰上那圈‘救生圈’。”

  何先生称,自己最怕节食,还喜欢吃肥猪肉,要是这不能吃那不能吃,太痛苦了吧。还好,中医推拿师刘海云让他放下了心:“推拿瘦身不用刻意节食,但不吃或少吃肥腻的食物效果会更好些。”推拿师建议何先生一定要把每天的能量和营养补充好了,瘦身才有效果。连续5天的密集推拿过后,身体已经适应了每天40分钟的推拿,频率就可以慢慢减少以维持效果了。何先生颇得意地对记者说:“瘦了11斤后,我这半年没再推拿,体重和身材都没反弹。”

    人物二:鲁小姐,25岁

  当你用一把软尺贴着腰围360°绕上一圈,发现原本属于自己的29码裤头的裤子已经要换27码的裤子了,这好几寸已经被成功置之“肚”外,有多欣喜?鲁小姐称,自己原本根本不相信单靠推拿也能成功减肥,尤其在尝试过一段时间的减肥茶却不奏效后。

  鲁小姐自称非常喜欢买时髦衣服。但大学毕业后,由于工作关系,经常坐办公室的她发觉坐出了“小肚子”,还有肥臀,时装杂志上看中的衣服,穿在身上都走了样。

  鲁小姐本来想减肥茶简单方便,没想到喝了后不但肚子痛,一日一杯肚泻五六次,腰围还是减不下来。还好,中医按摩师告诉她,不是从小就“胖”起来的人,推拿减肥法尤其见效。原来,像鲁小姐这样在标准体重上下,身体某些部位有点赘肉的白领女性,选择推拿瘦身法,可以“被动地做运动”,方便有效。果然,鲁小姐的“小肚子”在一个月疗程的专业手法“侍候”下,减少了2个码。“其实我以前除了腰比较多赘肉外还有便秘,可能是推拿的不断按压吧,现在便秘的情况改善了许多。倒是个意外惊喜。”鲁小姐的疗程和何先生的一样,只是推拿的力度减轻、次数减少即可。

  “现在我偶尔还会去推拿一次,平时注意保持身材比走样了才采取措施更好!”鲁小姐颇有心得地说。

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